Dansen met de 5 elementen

Mediteren is niet enkel stilzitten en ‘aan niets denken’. Ook al bewegend kan je je aandacht volledig naar binnen keren en in het moment brengen. Meditatief dansen helpt je om alles los te laten en je te verliezen in een tijdloos gevoel van overgave en bliss. Hou je van vrij dansen of zoek je naar een andere manier om de voordelen van mediteren te ervaren? Dan is deze bewuste, meditatieve en verbindende dans met de elementen wellicht iets voor jou!

Yoga- en dansdocent Ann Willemsen neemt je tijdens deze dynamische dansmeditatie mee op een reis doorheen jezelf én de vijf elementen van het universum: aarde, water, vuur, lucht en ether. We ontdekken deze elementen rondom ons, maar vooral in onszelf. Deze verschillende energieën van de natuur bestaan in ieder van ons. Door te dansen ondervind je welke van deze kwaliteiten sterk in jou leven en welke we nog verder kunnen exploreren.

Al dansend richt je je aandacht volledig naar binnen en kom je in het moment. Deze reis doorheen de elementen helpt je om alles los te laten en je te verliezen in een tijdloos gevoel van overgave en bliss.

Dansen is iets van alle tijden en culturen. Het doet je energie stromen, en is een weldaad voor het lichaam, de geest en de ziel.

We starten de avond met rustig en veilig ‘landen’ en verbinden in een cirkel. Deze meditatieve dansavond is voor iedereen, je hoeft geen ervaring met dans of meditatie te hebben. Enkel zin om jezelf volledig over te geven aan deze reis.

Programma:
19u45: Inloop
20u: Openingsritueel
20u15: Begeleide dansmeditatie met de elementen
21u45: Zachte afronding en deelcirkel

Prijs: 30 euro

Meer info: https://flow.world/dansen-met-de-elementen/

You may also like the following events from FLOW Yoga en Welzijn:

• This Thursday, 29th May, 08:00 pm, Soundbath met Enrootment method in Antwerp
• Next Tuesday, 3rd June, 07:30 pm, ‘Mindfulness & Meditatie’ 4-delige reeks in Antwerp
• Next month, 9th June, 10:00 am, Mindful in de natuur in Antwerp

Also check out other Health & Wellness events in Antwerp.