Geistige Ruhe und Achtsamkeit (Vortrag)

Einführung in die Shravasti-Meditation -
Vortrag von Claude Jürgens

Für jede Art von Meditation, aber auch für den Alltag sind geistige Ruhe und Achtsamkeit hilfreiche Eigenschaften unseres Geistes. Wir alle besitzen prinzipiell diese Fähigkeiten, doch sind sie meistens nicht so gut entwickelt. So fällt es uns schwer uns länger auf eine Sache zu konzentrieren oder in einem ruhigen, klaren Geist zu verweilen.

Durch einfache Körperübungen und Meditationen für verschiedenen Ebenen der Entwicklung bietet die Shravasti-Meditation eine gute Basis.

Claude Jürgens wird im Vortrag auf die Grundlagen und die Übungen eingehen und erste Meditationen vorstellen.

Hinweis: Am folgenden Tag (Feiertag) besteht die Möglichkeit an einem Shravasti-Schnuppertag oder -Retreat teilzunehmen, wo weitere Erklärungen gegeben und die Übungen zusammen ausgeführt werden.

Gebühr: 12€ (ermäßigt: 8€)

Also check out other Health & Wellness events in Aachen, Arts events in Aachen.