Torsdagstrail

Træningen består af at vi jogger en fælles opvarmning inden vi løber runder med indlagt trailteknisk fokus. Man vælger selv det antal runder mellem 1 og 6 man vil løbe, og man styrer selv hastigheden og intensiteten. Runderne er typisk mellem 400 og 600 m lange.

Vi jogger tilbage til klubhuset sammen i én gruppe, der løber lige hjem og én, der tager en omvej og får lidt flere kilometer i benene.

Der er som altid mulighed for havdyp og saunahygge efter strabadserne.

Tryk deltager her i begivenheden og vis din opbakning!

Mødested: Klubhuset Silistria, Ørneredevej 15, 8270 Højbjerg

You may also like the following events from Pan TRAIL:

• Next month, 25th September, 05:30 pm, Torsdagstrail med fællesspisning in Aabyhoj