Torsdagstrail med fællesspisning

Vi løber en fed træning og hygger med fællesspisning bagefter!

Træningen består af at vi jogger en fælles opvarmning inden vi løber runder med indlagt trailteknisk fokus. Man vælger selv det antal runder mellem 1 og 6 man vil løbe, og man styrer selv hastigheden og intensiteten. Runderne er typisk mellem 400 og 600 m lange.

Vi jogger tilbage til klubhuset sammen i én gruppe, der løber lige hjem og én, der tager en omvej og får lidt flere kilometer i benene.

Der er som altid mulighed for havdyp og saunahygge efter strabadserne. Og efter denne træning er der også fællesspisning, hvor vi sammen nyder et godt måltid i klubhuset!

Tryk deltager her i begivenheden og vis din opbakning!

Mødested: Klubhuset Silistria, Ørneredevej 15, 8270 Højbjerg

You may also like the following events from Pan TRAIL:

• Next Thursday, 21st August, 05:30 pm, Torsdagstrail in Aabyhoj