Kære skønne DIG 🧘🏼♀️🧘🏻🧘🏼♀️🧘🏻
Dette er en INVITATION til en dag til at komme ned i kroppen, stresse af, afspænde af, fordybe dig og SKABE herfra 🌀
Vi starter dagen med at mødes i cirkel og lande med ceremoniel kakao.
Herefter fordyber vi os i Kundalini Yogaen - min absolutte favorit yoga - til at komme ud af hovedet og ned i kroppen 🤸🤸♀️🤸🏻♂️
Efter yogaen ligger vi og rejser ca en time i stilhed og fordybelse.
Vi slutter dagen med at lave hjemmelavet røgelse - smudgesticks af danske urter og drømmefangere 🦅🦚🦢🪶 Dette i den energi vi har kultiveret fra dybt i os selv 🙏🏻
Den kreative skabelsesproces hjælper os til at forstærke og fastholde energien 🙏🏻
Se dagen som en tidslomme til fordybelse til dig selv 🙏🏻
Lidt om KUNDALINI Yoga
Kundalini Yoga er en helhedsorienteret, medicinsk, aktiv og dynamisk form for yoga, som består af kropsøvelser, åndedrætsøvelser, meditation, mudras ( finger/håndstillinger ), dristis ( øjenstillinger ) og mantras.
“Kundalini” betyder “vitalitet” eller “livskraft”. Kundalini handler om at øge flowet af denne vitalitet i kroppen, øge og omprogrammere sindet og skabe en højere bevidsthed. Formålet er herunder at vække Kundalini-energien til at bevæge sig fra roden af rygsøjlen (Rodchakra) til toppen af hovedet (Kronechakra). Yogaøvelserne adskiller sig fra de klassiske stillinger, og der er i højere grad fokus på åndedrætsøvelser, meditation, mantraer og chanting - som altid er nøje sammensat i små serier “Kriyas” med er specifikt formål.
Medbring:
• Yogamåtte
• Et tæppe
• Vandflaske
• En kop
• En notesbog,
• Snacks eller frugt til fælles deling
Jeg har alle materialer, MEN, hvis du har noget du gerne vil indarbejde i din drømmefanger - perler, fjer, garn, skind, læder eller andet - måske noget, der betyder noget særligt for dig 🙏🏻
Hvis vejret er til det, så er vi ude i min skønne have.
Der kræves ingen forkundskaber andet end lysten til at være med.
Betaling: 550 kr på MobilePay 51901197 - Lova Lenora eller efter aftale. Skriv til mig for at sikre dig en plads ud over tilmelding her.
Max 9 personer
Din plads kan ikke refunderes, men gives videre til en anden.
Skriv i begivenheden eller til mig for samkørsel.
Jeg GLÆDER mig 🧘🏻♂️🧘🏼♀️🧘🏻♂️🧘🏼♀️🧘🏻♂️🧘🏼♀️
Kærlige hilsner
Lova Lenora 💖
You may also like the following events from Lova Lenora:
Also check out other
Health & Wellness events in Ølstykke.
|
