Yoga med Helen

Yoga med Helen (Yoga on the moon)

Söndagar kl 18:30-20:00 på Inre Natur, Storgatan 49C Bromsplan

6 tillfällen, 24/8-28/9

Investering 1000 kr (Drop in i mån av plats 200 kr/tillfälle)

Boka din plats här: https://boka.se/gruppbokning/yoga-med-helen--/rgpgiv5b


Under höstens klasser kommer vi att jobba med en kortare Hathayogasekvens och tanken är att du efter några gånger kommer att känna igen den och kunna träna lite hemma själv om du vill.

Varje klass börjar med pranayama & avslutas med yoga Nidra. Varje klass kommer också ha en liten genomgång där man tittar på en specifik asana mer grundligt.

Kom som Du är, utfrån var du befinner dig just nu i din yogapraktik. Vi anpassar övningarna efter allas olika behov. Om du har en skada hjälper vi dig såklart att hitta en väg så att du också kan vara med!

You may also like the following events from Inre natur:

• This Sunday, 17th August, 10:00 am, Ayurveda & yoga med Helen in Örebro
• Next Sunday, 24th August, 09:00 am, Öppet hus på Inre Natur 🩷 in Örebro
• This month, 28th August, 05:15 pm, Trumcirkel med Andrés in Örebro

Also check out other Health & Wellness events in Örebro.