Wakacyjna Joga Zdrowy Kręgosłup w MOK Żory

Wakacyjna Joga Zdrowy Kręgosłup w MOK Żory!

Latem przenosimy nasz trening prosto do Miejskiego Ośrodka Kultury w Żorach (ul. Dolne Przedmieście 1). Już od 3 lipca zapraszamy na regularne zajęcia Zdrowy Kręgosłup – ćwiczymy, wyginamy się i relaksujemy w każdy czwartek od 17:30 do 19:00!

Nie pozwól, by wakacyjna beztroska skończyła się bólem pleców – on tylko czeka na twoje lenistwo! A my czekamy na ciebie z zestawem sprawdzonych ćwiczeń, które: ✅ złagodzą napięcia w plecach, ✅ poprawią sylwetkę i samopoczucie, ✅ zwiększą dotlenienie i ukrwienie mięśni, ✅ pomogą uniknąć kontuzji.

Zajęcia mają charakter profilaktyczny i terapeutyczny, są dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Praktykujemy w spokojnym tempie, z uważnością na oddech, bez pośpiechu – dla zdrowia i harmonii.

Zapisz się już dziś i zadbaj o swój kręgosłup na lato!
Zapisy i informacje: 603 858 880 lub na stronie www.szkolajogipadma.pl

You may also like the following events from Padma Szkoła Jogi:

• This month, 30th May, 04:00 pm, Wiosenne Przebudzenie | Joga w Domu Przebudzeń - Porąbka in Bielsko-biala
• Next month, 19th June, 04:00 pm, joga Zdrowy Kręgosłup & warsztaty rolowania z fizjoterapeutą in Krakow
• This December, 31st December, 11:00 pm, Kalendarz Wydarzeń Jogowych 2025 in Zory