BODY WORKOUT kondiční cvičení
Chceš se dostat do kondice a posílit své tělo? Tak se přidej! Čeká tě kombinace cardio tréninku a posilování. Krátce, intenzivně a efektivně. Ano - zvládneme to za 45 minut! Ve společné motivaci, s hudbou, ve skupině stejných nadšenců. Zformuješ své tělo a získáš dostatek síly a energie do jarních dní. Cvičení v malé skupině / max. 10 lidí / s individuálním přístupem ke každému, motivace do cvičení!
S kým? tréninky tě provede Hanka Sovišová - profi instruktorka a trenérka fitness s více jak 30 lety praxe v oboru! Tady nemůžeš udělat chybu a odborné vedení a směřování do cíle bude pro tebe přesné.
Kdy? v úterý od 18.15h do 19h, 4 lekce / 13.5., 20.5., 27.5., 3.6./, na cvičení přijdi cca 10 minut předem, ať se zvládneš připravit a neztrácíme čas!
Kde? ve studiu centra zdraví Vital life, skvělý a příjemný prostor, šatna a wc k dispozici
Cena: 4 lekce kurzu 760 Kč /jedno cvičení tě přijde na 190 Kč /, jedna hodina cvičení 220 Kč / pokud bude volná kapacita a nebude obsazeno cvičícími na kurzovné! /, možnost čerpání příspěvku od zdravotní pojišťovny, v ceně je trenérské vedení hodiny ve cvičebním sále, užití všech cvičebních pomůcek na cvičení, které na tréninku budeme užívat. Pokud máš vlastní podložku, kterou chceš mít, klidně ji vezmi. Jsou ale i k zapůjčení.
Možnost objednání individuální konzultace a analýzu složení těla na Bodystatu pro efektivitu cvičení před a po zahájení kurzu./ není v ceně kurzovného/
Co sebou? sportovní oblečení v kterém se cítíš dobře / a bude fajn se v něm i zapotit /, pevnou sportovní obuv, ručník a pití.
přihlášky a rezervace míst vždy předem na kontaktech centra zdraví! máš dotazy? sem s nimi a budou zodpovězeny…!
tak co, jdeš do toho?! těším se na všechny sportu chtivé a akční lidi...Hanka
