Jeżeli marzysz o ciszy i spokoju, czystym powietrzu i pięknej górskiej przestrzeni, chcesz zadbać o siebie, pobudzić ciało do działania poranną jogą i wyciszyć oraz zregenerować wieczorną pranajamą, zapraszam na warsztaty do Kotliny Kłodzkiej
KIEDY: 27 lipca - 2 sierpnia 2025 r.
GDZIE: Kamieńczyk w Kotlinie Kłodzkiej
MIEJSCE: Zamieszkamy w "Siedlisku ciszy" klimatycznym domu położonym w pasmie Gór Bystrzyckich w Kotlinie Kłodzkiej. Siedlisko otaczają pola, łąki i lasy, usytuowane z dala od zgiełku jest idealnym miejscem do wyciszenia, relaksu i odpoczynku. Do naszej dyspozycji są nowe, przestrzenne apartamenty z aneksami kuchennymi oraz pokoje jedno i dwuosobowe ze wspólnymi łazienkami.
Pierwsze wakacje w „Siedlisku ciszy” odbyły się kilka lat temu i od razu wiedzieliśmy, że musimy tam wrócić. Miejsce urzekło nas swoim klimatem, przestrzenią, otoczeniem, ale przede wszystkim gościnnością.
JOGA: codziennie 4 godziny praktyki asan, ćwiczeń oddechowych oraz medytacji.
- dynamiczne sekwencje asan na dobry początek dnia – pozycje dające podstawę do dalszej praktyki, wzmacniające, rozgrzewające, budujące stabilność i siłę
- regenerująca joga popołudniowa – głównie asany relaksacyjne i odwrócone
- ćwiczenia oddechowe – pranajama
Ćwiczyć będziemy na miejscu, w przestrzennej i przytulnej, całej w drewnie sali do jogi.
DLA KOGO: dla osób początkujących i już ćwiczących
KUCHNIA: specjalnie dla nas przygotowywane będą posiłki wegetariańskie z produktów ekologicznych, gotowane na źródlanej wodzie.
I są to najlepsze posiłki jakie kiedykolwiek jedliśmy na warsztatach!
Na życzenie mogą być przygotowywane także posiłki wegańskie i bezglutenowe (po wcześniejszym zgłoszeniu i za dodatkowa opłatą)
KOSZT (obejmujący 6 noclegów, pełne wyżywienie oraz zajęcia jogi):
- w pokoju jedno lub dwuosobowym ze wspólną łazienką 2400 zł
- w apartamencie w siedlisku 2550 zł
- w apartamencie w osobnym budynku 2700 zł
osoba towarzysząca, która nie ćwiczy jogi płaci 300 zł mniej
ZAPISY: Wyjazd jest jak zawsze kameralny (max 14 osób ćwiczących), potwierdzeniem uczestnictwa jest przesłanie emaila na adres:
a29udGFrdCB8IGpvZ2FtYSAhIHBs z imieniem, nazwiskiem i tel. kontaktowym oraz wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł w terminie do 30 czerwca na konto Joga.ma Sp. z o.o. MBank 30 1140 2004 0000 3202 8211 3458.
Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu. �Jeżeli finanse są jedyną przeszkodą, aby wziąć udział w warsztacie proszę daj mi znać.
Zapraszam
Magdalena Adamiak - jestem dyplomowaną instruktorką jogi wg metody BKS Iyengara. Praktykuję od 2000 roku pod okiem doświadczonych i wspaniałych nauczycieli takich jak Henryk Liśkiewicz, Konrad Kocot, Marek Migała. W październiku 2016 roku praktykowałam pod kierunkiem Geety i Prashanta Iyengar w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie). Wcześniej dwukrotnie podróżowałam do Indii uczestnicząc w kursach jogi w Yog-Ganga Centre for Yoga Studies Swati i Rajiva Chanchani.
Od kilku lat prowadzę na warszawskiej Pradze studio Joga.ma. Zapraszam na kursy jogi od podstaw, jogę dla kręgosłupa, dla osób początkujących i zaawansowanych. Organizuję weekendowe i tygodnie warsztaty jogi w pięknych i kameralnych miejscach w Polsce. Jesienią prowadzę warsztaty w Grecji.
Also check out other Health & Wellness events in Zamberk.
