Namaste! :)
Szeretettel hívlak egy különleges jógaworkshopra, ahol a belső erő központját, a köldök- vagy más néven napfonatcsakrát (Manipura) helyezzük fókuszba. 🌞 Ez a terület különösen izgalmas, mert rengeteget tanít az önbizalomról, a határozottságról és arról, hogyan álljunk ki magunkért a mindennapokban. 💪💛
Ez az energiaközpont a has közepén, a köldök környékén található, és kapcsolatban áll az önértékelésünkkel, az akaraterőnkkel, és azzal, hogyan mozdulunk előre az életben.
Ha a napfonatcsakra kiegyensúlyozott, könnyebben hozunk döntéseket, jobban bízunk önmagunkban, és bátrabban vállaljuk fel a véleményünket. 🌟
🌀 Mit csinálunk a workshopon?
Megnézzük, hogyan működik ez az energiaközpont a testben és a tudatban. Lesz filozófiai "tananyag" is és gyakorlati praktikák. :)
Olyan jógapózokat is tanulunk és végzünk is majd, amik erősítik a hasizmokat, aktiválják a köldök körüli területet, és támogatják a belső tüzet.
Légzőgyakorlatokkal és finom mozdulatokkal dolgozunk azon, hogy a feszültségek feloldódjanak ebből a zónából.
✨ Miért érdemes eljönni?
Segít visszatalálni az önbizalmadhoz és a saját erődhöz.
Hasznos, ha nehezen hozol döntéseket, vagy úgy érzed, túl sokszor háttérbe szorítod magad.
A has és a derék környékének felszabadítása fizikai megkönnyebbülést is hozhat.
📅 Időpont: 2025. szeptember 6., szombat, 9:30–12:00
💰 Részvételi díj: 5000 Ft
👥 Maximum 8 fő, így biztosan személyes, figyelmes légkörben tudunk dolgozni. :)
Ha szeretnél jönni, írj bátran üzenetet!
Örömmel várlak:
Lilla 🌼
You may also like the following events from Live Love with Lilla:
|
