🌿 Warsztat #projektpuscto – „POWRÓT DO SIEBIE” (4h)
To spotkanie, które pomaga w odkrywaniu i wzmacnianiu siebie.
Warsztaty To przestrzeń stworzona z myślą o kobietach, które pragną na nowo poczuć swoją wewnętrzną moc, odzyskać lekkość, zharmonizować emocje i wsłuchać się w głos intuicji.
Podczas 4-godzinnego warsztatów zadbamy o Twój dobrostan na trzech poziomach: ciała, umysłu i duszy. Każdy z czterech bloków warsztatowych ma inny cel, ale razem tworzą pełną, transformującą podróż ku sobie.
A to wszystko we wspaniałych wnętrzach pięknego Zabrzańskiego
Gościńca.
Plan warsztatów:
🔸 Blok I – „Tu i teraz”
Rozpoczniemy łagodnie – od praktyki somatycznej, która pomoże Ci osadzić się w chwili obecnej.
Poprzez subtelny ruch, świadomy oddech i kontakt z ciałem odnajdziesz ukojenie, obecność, spokój i harmonię.
🔸 Blok II – „Weź oddech i zacznij od początku”
Odkryjesz oddech jako najprostsze, a zarazem najpotężniejsze narzędzie regulacji i regeneracji.
Poznasz metodę Butejki – dzięki której poczujesz spokój, rozluźnienie i nowy przypływ energii. Nauczysz się oddychać tak, by wspierać swoje ciało i aby regulować emocje każdego dnia.
🔸 Blok III – „Zajrzyj w głąb” – praca z Points of You
Czas na chwilę zatrzymania i spotkania ze sobą.
Przy pomocy narzędzi Points of You spojrzysz na siebie z innej perspektywy – odkryjesz zasoby, które w Tobie drzemią, i zrozumiesz, co Cię wspiera, a co możesz już zostawić za sobą.
🔸 Blok IV – „Dotyk, który uzdrawia”
Zakończymy warsztat praktyką świadomego dotyku – łagodnym masażem inspirowanym technikami tajskimi.
W ubraniu, z szacunkiem i uważnością, doświadczysz, jak kontakt z drugim człowiekiem może przynieść ukojenie, wsparcie i poczucie bezpieczeństwa.
💗 Dlaczego warto?
Bo w codziennym biegu łatwo zapomnieć o sobie.
Na tych warsztatach zatrzymasz się, odetchniesz i poczujesz swoje ciało, emocje i serce.
Dzięki prostym praktykom:
zrelaksujesz ciało i umysł,
nauczysz się słuchać siebie,
odkryjesz swoją moc, spokój i kobiecość,
poczujesz, jak dobrze jest być zaopiekowaną – przez siebie i innych.
To czas tylko dla Ciebie.
Czas, żeby wrócić do siebie i poczuć się naprawdę lekko i spokojnie.
Aby się zapisać napisz maila lub sms oraz wpłać opłatę.
YmFsYW5zZWFvZmZpY2UgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
tel. 510027067
Koszt 4 godz. warsztatów wynosi 250 PLN
W cenie poczęstunek.
nr konta: 29105010701000009083398041
Balansea Sp.z o.o.
tytułem: imię i nazwisko oraz data wydarzenia
Czekamy na Ciebie :)
You may also like the following events from Projekt puść to:
