Zapraszam serdecznie na weekend z jogą. Tym razem, chciałabym zaproponować Wam połączenie praktyki jogi z wycieczkami rowerowymi. Dlatego, zabierzcie ze sobą rowery! Gdyby to był jednak kłopot, można rower wypożyczysz w jednej z lokalnych wypożyczalni.
Podczas weekendu będziemy wspólnie praktykować jogę, opowiem Wam o praktyce fizycznej oraz o filozofii. Odbędziemy praktykę pranajamy oraz medytacji. Poza tym, zapraszam Was na wycieczki rowerowe oraz na zwiedzanie Ząbkowic Śląskich i poznawanie ich niezwykłymi historii!
Przybliżony plan weekendu:
Piątek, 13.06
- 12.00 wyjazd na pierwsza wycieczkę rowerową po okolicy dla chętnych
- 17.00 wspólna obiadokolacja
- 19.00 wieczorna praktyka, łagodna joga i pranajama
- wieczorem, sauna w ogrodzie
Sobota, 14.06
- 7.00 poranna praktyka, pranajama, medytacja
- 9.00 wspólne śniadanie
- po niespiesznym śniadaniu wyjazd na całodzienna wycieczkę do Ząbkowicz Śląskich
- 17.00 powrót na wspólną obiadokolację
- 19.00 wieczorna praktyka jogi
- wieczór na rozmowy w ogrodzie
Niedziela, 15.06
- 7.00 poranna praktyka, pranajama, medytacja
- 9.00 wspólne śniadanie
- możliwa jeszcze krótsza wycieczka rowerowa po okolicy, po której wracamy do domów.
Koszt udziału, obejmujący jogę, wyżywienie, wycieczki rowerowe i noclegi i saunę wynosi: 850 zł.
Zgłoszenia mailowo pod adresem:
cmFzaW5za2EgISBpd29uYSB8IGdtYWlsICEgY29t telefonicznie 882 154441 lub bezpośrednio w szkole. Zadatek, gwarantujący rezerwację miejsca wynosi 300 zł.
Mogę pomóc w wypożyczeniu rowerów, proszę tylko o informację, kto nie może przyjechać ze swoim, kosz wypożyczenia ponoszą uczestnicy.
Kilka słów o mnie:
Nie wierzę w życie pozajogowe, joga to moje życie, wypełnia mi moją aktywność zawodową oraz czas wolny już od 20 lat. Regularnie podróżuję do Indii gdzie uczę się u Sharmili Desai. Rower to moja pasja, doskonale uzupełniająca jogową praktykę.
Zapraszam Was serdecznie na wspólny wyjazd ♥️
