Warsztaty "Słuchaj swojego ciała"

W ramach Tygodnia Jakości zapraszamy na warsztaty, które pozwolą Ci wsłuchać się w swoje ciało, poznać mechanizmy bólu i nauczyć się, jak samodzielnie uwalniać napięcia – bez tabletek i bez sprzętu.

15:00–18:00 | Warsztaty "Słuchaj swojego ciała"
▪️ Odkryjesz, skąd bierze się ból i napięcie
▪️ Nauczysz się prostych technik rozluźniania, automasażu i pracy z ciałem
▪️ Zajęcia prowadzone na matach: wykorzystamy ciężar własnego ciała do uciskania punktów bólowych, mobilizacji stawów i delikatnego stretchingu

Prowadzi: Weronika Wierzbowska – terapeutka, edukatorka, współwłaścicielka Masażowni Wrocław, specjalistka od tajskiej akupresury i pracy z napięciami.

18:00–18:30 | Przerwa na herbatkę 🍵
▪️ chwila oddechu i rozmowy

18:30–19:30 | Warsztaty: Herbata do kąpieli

▪️ Stwórz własną, ziołową mieszankę do kąpieli!
Dowiedz się, jak działają zioła, kwiaty i naturalne składniki, które wpływają na nastrój i zdrowie. Twoja kąpiel może być domowym spa!

💚 Udział bezpłatny, ale obowiązują zapisy bWFya2V0aW5nIHwgZG9tYXIgISBwbA==

You may also like the following events from Domar - Galeria Wnętrz:

• This Tuesday, 22nd April, 10:00 am, Tydzień Jakości w Galerii Wnętrz Domar. in Wroclaw