🟣🟤🟠
Zapraszam na cykliczne spotkania z oddechem.
W pierwsze piątki miesiąca będziemy spotykać się aby przy herbacie, w luźnej, kameralnej atmosferze porozmawiać o świadomym oddechu i po prostu odetchnąć.
🟠
Każde spotkanie warsztatowe będzie prowadzone pod kątem innego tematu dotyczącego szeroko pojętego oddychania, jego wpływu na nasze ciało i psychikę i ducha.
Będzie to także okazja do wypróbowania i poznania różnych technik oddechowych. Będziemy wspólnie oddychać, ćwiczyć przeponę ale także relaksować się.
🟣
TEMAT PIERWSZEGO SPOTKANIA 7.11.25 :
Jak oddychasz na co dzień i jak możesz robić to lepiej ? Trochę o fizjologii, o ciele i układzie nerwowym.
(Rozmowy i ćwiczenia oddechowe)
🟠
Na pierwsze spotkanie nie potrzeba zabierać maty ale zachęcam do swobodnego ubrania, nie krępującego ruchów .
🟣
Inwestycja:
Za mój czas i przygotowanie spotkania możesz zrewanżować się datkiem w takiej wysokości jak czujesz i jakie masz możliwości.
🟤
Spotykamy się w Magicznej Ślęży. Wspaniałym, ciepłym i otwartym miejscu gdzie można zadbać o swoje podniebienie i ducha.
Kameralna przestrzeń ma swoje ograniczenia dlatego daj znać proszę czy weźmiesz udział pisząc na adres
b2RkeWNoYW0gfCB0bGVuICEgcGw= lub oznaczając się w wydarzeniu.
🟠🟣🟤
Spotkanie poprowadzi Agnieszka Nyklasz, trenerka pracy z oddechem, praktyczka rebirthingu i świadomego oddychania.
