💧🌿 Zrób reset dla ciała i umysłu w jeden dzień!
Zapraszamy Cię na wyjątkowe warsztaty Regeneracja 360, podczas których doświadczysz pełnego cyklu odnowy – od świadomego ruchu, przez pracę z oddechem, po zanurzenie się w zimnie i relaks w cieple.
📅 Data: 6 września 2025 (sobota)
🕘 Godzina: 09:00–14:00
📍 Miejsce: Inhale Studio, Konwaliowa 5, Szukalice (5 km od Wrocławia)
💸 Cena: 99 zł (mega okazja za tak bogaty program!)
W programie
✅ Mobilność w jodze – odkryj, jak połączenie rozciągania, wzmacniania i świadomego ruchu może zwiększyć zakres Twojego ciała i poprawić samopoczucie.
🧘♀️ Prowadząca: Anna Kubasik – instruktorka jogi i oddechu
✅Adaptacja na zimno – teoria i praktyka morsowania z wykorzystaniem FrostySpa. Dowiesz się, jak bezpiecznie wchodzić w zimną wodę, aby czerpać maksimum korzyści dla zdrowia i energii.
🧊 Prowadzący: Konrad Derlatka – projektant FrostySpa
♨ Po morsowaniu – relaks w saunie suchej
✅ Oddychaj prawidłowo – poznasz funkcjonalne techniki oddechowe, nauczysz się rozluźniać przeponę i poprawiać jakość oddechu, aby wspierać ciało i umysł na co dzień.
👃Prowadzący: Łukasz Kubasik
📌 Co zabrać?
🟢 Matę do jogi (jeśli nie masz, napisz – pożyczymy).
🔵 Ręczniki: jeden do sauny, jeden do okrycia ciała, jeden do wytarcia po morsowaniu.
🔴 Ważne! Saunujemy beztekstylnie, dlatego koniecznie weź ręczniki.
Zrób coś dobrego dla siebie! Zapraszamy!
📩 Zapisy:
YW5uYSAhIGt1YmFzaWsgfCBpbmhhbGUgISBjb20gISBwbA==
📞 Telefon: 609 919 373
💬 Messenger: @inhale.joga
You may also like the following events from inhale.joga:
- Next month, 12th September, 04:00 pm, 🧘♀️ Joga, oddech, relaks – kobiecy slow weekend III EDYCJA in Jelenia Gora
- This October, 10th October, 04:00 pm, 🧘♀️ Joga, oddech, relaks – kobiecy slow weekend IV EDYCJA in Jelenia Gora
|
