Praktyka Zen: wprowadzenie we wrocławskim ośrodku

Zapraszamy na wprowadzenie do praktyki zen we Wrocławiu!

📍 GDZIE I KIEDY:
Czwartek 24 kwietnia 2025 r. w naszym wrocławskim ośrodku przy ul. Jastrzębiej. Rozpoczynamy o 19.00 - prosimy o przyjście 15 minut wcześniej.

🧘 CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ:
Podczas spotkania opowiemy o naszej praktyce, wywodzącej się z tradycji buddyzmu Zen Sōtō. Następnie zrobimy krótką wspólną medytację (zazen).

Będzie też czas na pytania i herbatkę.

👘 CO TRZEBA WIEDZIEĆ:
• Należy mieć wygodny strój, pozwalający swobodnie usiąść ze skrzyżowanymi nogami, typu dres itp (jeansy sprawdzają się słabo). Można się przebrać na miejscu.
• Warto mieć dodatkowy ciuch (bluza/sweter/szalik), którego nie będziemy mieć na sobie, ale przyda się jako podparcie dla dłoni w pozycji medytacyjnej.
• Można przynieść swoją poduszkę do siedzenia (ale nie trzeba).

🙏 ILE TO KOSZTUJE:
Sugerowana darowizna na działanie ośrodka: 30 złotych.

❕ UWAGA! OBOWIĄZUJE REZERWACJA MIEJSC.

Maksymalna liczba uczestników: 15

Zapraszamy do rezerwacji miejsc przez wiadomość prywatną na Facebooku Ośrodek ZEN Wrocław. Tą drogą odpowiemy też na wszelkie pytania dodatkowe, piszcie śmiało 🙂

Bliższe informacje o naszej sandze na stronie www.zazen.pl.