Witaj!
Zapraszam Cię do wyruszenia w podróż do świata JOGI!
Zastanawiasz się, czy joga to coś dla Ciebie?
Chciałaś / chciałeś spróbować, ale nie wiesz, czy dasz radę?
Może myślisz, że joga jest tylko dla fit instagramerów?
A może kiedyś próbowałaś / próbowałeś i chciałxbyś wrócić do praktyki?
Może masz za sobą już pierwsze kroki na macie I chcesz wejść głębiej w praktykę?
ZAPRASZAM CIĘ NA 10-TYGODNIOWY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH i POCZĄTKUJĄCYCH PLUS W SIECHNICACH!
Kurs startuje W ŚRODĘ 28 maja 2025.
Obejmuje 10 spotkań po 75 min w zamkniętej i kameralnej grupie.
Miejsce: Kraina Mowy, Siechnice
ul. Piastów Śląskich 39
Czas: Środa, 19.45
ZAPISY: 533224502
TERMINY SPOTKAŃ:
start 28.05
04, 11, 18, 25.06
02, 09, 16, 23, 30.07
Podczas kursu:
- Nauczysz się podstawowych pozycji jogi
- Dowiesz się jak korzystać z pomocy do jogi
- Nauczysz się dobrze oddychać pełną piersią
- Poznasz podstawy teorii i filozofii jogi
- Usystematyzujesz wiedzę zdobytą z różnych źródeł
Zapisując się na kurs:
* zapisujesz się do zamkniętej grupy, z którą będziesz spotykać się co środę przez 10 tygodni
* zyskujesz dostęp do nagrań online na zamkniętej liście YouTube
* otrzymujesz certyfikat ukończenia kursu dla początkującego
* OTRZYMASZ DWA GRATISY:
1) PDF WORKBOOK z podstawowymi informacjami na temat jogi I niezbędnymi informacjami dla stawiania pierwszych kroków na macie
2) 2x 15minutową KONSULTACJĘ ONLINE na początku i na końcu kursu przez Zoom, podczas której omawiamy Twoje potrzeby, oczekiwania i progres
Kurs stanowi całość 10 spotkań. W razie nieobecności na zajęciach stacjonarnych, otrzymasz nagranie do samodzielnej praktyki z nieograniczonym dostępem czasowym.
KOSZT KURSU:
🪷600 zł płatne w całości przed rozpoczęciem kursu
🪷lub w dwóch ratach po 350 zł przed rozpoczęciem kursu i w połowie trwania.
PŁATNOŚCI DOKONUJEMY DO 7 DNI OD ZAPISU !
Wpłata gwarantuje zapis na kurs.
Kurs odbędzie się przy zapisach minimum 7 osób.
Maksymalna ilość uczestników to 11 osób - o uczestnictwie decyduje kolejność zapisów.
UWAGA - nie ma możliwości rezygnacji z kursu po jego rozpoczęciu. Możesz jedynie przepisać miejsce na innego uczestnika w przypadku sytuacji losowych.
Na kursie poznasz też różnorodne metody praktyki - jogę metodą Iyengara, Vinyasę czy łagodną Yin Jogę.
Doświadczysz także prowadzonej relaksacji i praktyk oddechowych.
*nieobecność na zajęciach można odrobić online z nagrania.
Serdecznie zapraszam,
spotkajmy się na macie!
O MNIE
KAJA DOBROWOLSKA
Jestem certyfikowanym doświadczonym nauczycielem hatha / vinyasa i yin jogi (ERYT-500h) i instruktorem rekreacji ruchowej o specjalizacji hatha yoga także dyplomowaną terapeutka jogą ( Yoga Sadhana Seva Trust 100h). W moim nauczaniu inspiruję się głównie podejściem terapeutycznym i pracą techniczną BKS Iyengara, jednak szukam naturalności, płynności i lekkości przekazu.
Z wykształcenia mgr pedagogiki i arteterapii oraz terapeutka uzależnień. Wykładowca Akademii Szkolenia Trenerów we Wrocławiu od 2020 r.
Certyfikowana Provider metody TRE.
Od 2011 roku nieprzerwanie praktykuję pod okiem nauczycieli z Polski I zagranicy, a od 2015 roku uczę grupy na zajęciach stacjonarnych, prowadzę warsztaty i wyjazdy oraz indywidualne zajęcia terapeutyczne oraz kursy nauczycielskie.
WWW.STANJOGI.PL
Also check out other Health & Wellness events in Wroclaw.
