Kurs joga i pilates dla początkujących, 6 September | Event in Wroclaw | AllEvents

Kurs joga i pilates dla początkujących

Studio Jogi SatNam

Highlights

Sat, 06 Sep, 2025 at 11:00 am

Kilińskiego 6/1, 56-400 Olesnica, Poland

Advertisement

Date & Location

Sat, 06 Sep, 2025 at 11:00 am (CEST)

Kilińskiego 6/1, 56-400 Olesnica

ulica Jana Kilińskiego 6, 56-400 Oleśnica, Polska, Wroclaw, Poland

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Kurs joga i pilates dla początkujących
Kurs jogi i pilatesu dla początkujących to 4 zajęcia, podczas których dowiesz się jak poprawnie wykonywać podstawowe:
• pozycje jogi i pilatesu,
• pranajamy (techniki oddechowe)
• medytacje

Zajęcia odbywać będą się w soboty od godziny 11:00 do 13.00 przez 4 tygodnie od 6 września 2025 r. do 27 września 2025 r. Na kursie będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi i pilatesu dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych.

KURS JOGI I PILATESU DLA POCZĄTKUJĄCYCH
START: 6 WRZEŚNIA 2025 (SOBOTA)
HARMONOGRAM: sobota od godz.11:00 do 13:00 przez 4 tygodnie do 27 września 2025 r.)

Kurs jogi i pilatesu dla początkujących charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw jogi i pilatesu. Na kursie będziemy praktykować Kundalini jogę, Yin jogę, jogę na kręgosłup i pilates klasyczny mata. Nauczysz się poprawnie wykonywać pozycje jogi i pilatesu, zapoznasz się z podstawowymi technikami oddechowymi (pranajamy) oraz nauczysz się różnych technik medytacji.

Kurs to idealne zajęcia dla tych, którzy są nowicjuszami w jodze i pilatesie lub tych, którzy mają już doświadczenie, ale chcą usystematyzować wiedzę z tego zakresu. Po ukończeniu kursu uzyskasz podstawy, by poradzić sobie na zajęciach Kundalini jogi, Yin jogi, jogi na kręgosłup i pilatesu.

PROWADZĄCA: Renata Iwaniec (imię duchowe Krishna Geet) - dyplomowany instruktor Hatha Jogi, certyfikowany przez KRI instruktor Kundalini Jogi według przekazu Yogi Bhajana oraz certyfikowany przez Yoga Alliance instruktor RYT200: Yin Jogi, Jogi Hormonalnej, Vinyasa Jogi i Jogi Nidra. Również certyfikowany instruktor Pilatesu Mata, Pilatesu Core i Pilatesu w rehabilitacji. Jogę regularnie uprawia od 17 lat, przez pierwsze kilkanaście lat według nauk B.K.S. Iyengara. Specjalizuje się również w terapii dźwiękiem: ukończyła kurs Gongi i instrumenty archaiczne w terapii i w profilaktyce oraz kurs Terapia Dźwiękiem Mis Tybetańskich.

Inwestycja i zapisy
Kurs trwa 4 tygodnie - 4 lekcje 120 minutowe - 8 godzin.
Koszt 400 zł
Zaliczka 200 zł wpłata do 31 sierpnia 2025 r.
II rata 200 zł wpłata do 5 września 2025 r.
Ilość osób ograniczona, tylko 14 miejsc!

MIEJSCE REZERWUJE WPŁATA.
Zapisy i karnety do kupienia tylko online:
https://studiosatnam.wod.guru/memberships?date=2025-01-25&classes=341907

Na kursie:
• ćwiczymy boso w wygodnym ubraniu, możesz wziąć ze sobą swoją matę, koc lub poduszkę do medytacji (sala jest w pełni wyposażona w akcesoria do jogi),
• przed zajęciami nie jedz nic na 2 godziny wcześniej,
• poinformuj prowadzącą o ciąży lub innych fizycznych dolegliwościach, które mogą mieć wpływ na twoją praktykę,
• podczas praktyki miej na uwadze swoje ograniczenia.
W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem odnośnie praktyki jogi i stosować się do jego zaleceń.


You may also like the following events from Studio Jogi SatNam:

Also check out other Health & Wellness events in Wroclaw, Workshops in Wroclaw.

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Event Tags

Nearby Hotels

Kilińskiego 6/1, 56-400 Olesnica, Poland, ulica Jana Kilińskiego 6, 56-400 Oleśnica, Polska, Wroclaw, Poland
Get updates and reminders

Host Details

Studio Jogi SatNam

Studio Jogi SatNam

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Kurs joga i pilates dla początkujących, 6 September | Event in Wroclaw | AllEvents
Kurs joga i pilates dla początkujących
Sat, 06 Sep, 2025 at 11:00 am