Maria i Arek zapraszają na wspólną praktykę jogi, qigongu i medytacji w urokliwym miejscu nad potokiem - Domie Jesionów w Kotlinie Kłodzkiej (
https://domjesionow.pl/ ).
Joga i qigong to na pozór dwa różne nurty pochodzące z różnych kręgów kulturowych, niemniej obie łączy szacunek do własnego ciała, pracy nad świadomym oddechem w korelacji z ruchem.
Natomiast próbę ‘’zatrzymania umysłu’’ spróbujemy uzyskać podczas medytacji w duchu zen i jogi.
Planujemy również wspólny spacer, ognisko oraz praktykę na łonie natury.
Będziemy zakwaterowani w przytulnych 2, 3 – osobowe pokojach z łazienkami.
Gospodarze obiektu będą serwować kuchnię wegetariańską: śniadanie, deser i obiadokolację.
-----------------------------------
O prowadzących:
Maria, od 1996r. trenuje karate i zajmuje się szeroko pojętą pracą z ciałem oraz medycyną Wschodu. W 2002 ukończyła Studium Edukacji Ekologicznej, na kierunku Terapi Naturalnych, przedstawiając pracę pt.: „Terapeutyczne właściwości Tai Chi”. Oprócz karate trenuje iaido, tai chi, qigong, jogę. Przez ponad 10 lat brała udział w maratonach, biegach długodystansowych, ekstremalnych i zawodach rowerowych. Z pasją wykonuje masaże, głównie japońskie Shiatsu.
Tytuły zawodowe i uprawnienia: instruktor sportów walki i samoobrony, trener personalny, naturopata, technik masażysta, a także mgr filologii polskiej ;-) Od wielu lat prowadzi treningi w klubie Karate Kyokushin IFK Wrocław.
Arek, licencjonowany instruktor hatha jogi, absolwent Studiów Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim oraz instruktorskiego kursu MYOYIN i onkojogi. Prowadzi własne studio jogi na wrocławskim Kozanowie:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064874403470.
Przez lata pracował w największych firmach handlowych w branży FMCG na stanowiskach menadżerskich, świetnie są mu zatem znane problemy dnia codziennego w korporacjach i wynikające z nich stres i napięcia w ciele.
---------------------------------
DATA: 10 - 12 października 2025r.
KOSZT: 1150 zł (zaliczka 500 zł do 15 sierpnia)
na poniższe konto z dopiskiem ''Idzików''
41 1050 1575 1000 0097 4274 3900
lub BLIK-iem na nr tel. 603 783 445
lub gotówką w szkole Soyoga 🙂
ORGANIZATOR: Arek, tel. 603783445,
c295b3lvZ2F3cm9jbGF3IHwgZ21haWwgISBjb20=.
You may also like the following events from Soyoga Wroclaw:
Also check out other
Health & Wellness events in Wroclaw,
Sports events in Wroclaw.
