Zapraszam Cię na wspólne spotkanie z radością, bez względu na to co Cię teraz otacza, przez ten czas Jogi Śmiechu pozwól sobie na rozluźnienie i chwilę beztroski.
Korzyści jakie daje udział w Jodze Śmiechu to:
- gimnastyka prozdrowotna,
- sposób na redukcję stresu,
- dotlenienie organizmu,
- naturalny wzrost odporności
- przywraca stabilność emocjonalną.
Dla kogo Joga Śmiechu?
Towarzyszy Ci poczucie zesztywnienia, ciągłej czujności, sprawdzania, szukania, napięcia w ciele nie dają spokoju?
Przyjdź by doświadczyć ulgi, rozluźnienia i naturalnego stanu układu nerwowego.
Sam śmiech jako forma czynności to energia, która oczyszcza emocje, napięcia, poczucie lęku, pozytywnie wpływa na stan psychiczny. Będziemy się śmiać głośno i w nieskrępowany sposób, z brzucha. Jest to forma rozrywki, która przynosi korzyści dla ciała, umysłu i duszy - to nie są zwykłe śmichy hihy czy wygłupy - jest w tym głębia terapeutyczna poprzez zabawę i lekkość.
Radość to kwestia wyboru - zdecyduj więc czy masz ochotę dołączyć 7 maja - Zapraszam.
Spotkanie rozpoczynamy o godz. 18, potrwa około 1,5h.
Joga Śmiechu składa się z:
- odrobiny tańca
- szczypty teorii
- wspólnego śmiechu
- kojącego relaksu.
Ubierz się wygodnie, zabierz butelkę wody.
Ewentualnie ciepłe skarpety, na sali przebywamy bez obuwia.
Opłata za spotkanie: dar wyboru od 50PLN do 150PLN (płatne odliczoną gotówką na miejscu).
Cena widełkowa oznacza, że w podanym zakresie płacisz tyle ile zdecydujesz jako wymiana energetyczna za spotkanie. Cena widełkowa służy wyrównaniu szans i uczynieniu wydarzenia dostępnym dla każdej osoby.
Możesz się zapisać (messenger), ale nie musisz - po prostu przyjdź i doświadcz.
Prowadząca: Ewa Stołowska @Przestrzeń Ulgi
Kim jestem?
zwyczajnym człowiekiem, czasami wesołą, czasami smutną, żaden stan nie jest mi obcy, bo doświadczam życia tak samo jak każdy. Jestem dyplomowaną instruktorką Jogi Śmiechu, która wprowadza rozluźnienie w życiu codziennym. Pragnę się tym dzielić i wierzę, że wspólnie będzie nam raźniej.
You may also like the following events from Przestrzeń Ulgi:
