W czasie warsztatu pracujemy wokół określonych ćwiczeń antaranga jogi obejmujących praktyki koncentracji wzrokowej dla dharany i pratyahary. Wzrok ze wszystkich zmysłów jest najbardziej pomocny w utrzymywaniu umysłu w dyscyplinie, dlatego jest wiele znanych praktyk odnoszących się do tego zmysłu (mudry, yantry czy drishti). Poprowadzimy niektóre z nich, jednak najbardziej skupimy się na ćwiczeniach o charakterze relaksacyjnym jako przeciwwaga dla pracy oczu z urządzeniami ekranowymi.
--------------------------------------------------------------------
Prowadzący:
Magdalena Grocholska, uprawia jogę i medytuje od ponad 15 lat.
Absolwentka Podyplomowych Studiów Technik Relaksacyjnych oraz Psychosomatycznych Praktyk Jogi przy AWF we Wrocławiu.
Certyfikowana trenerka metody SOMAYOG.
Uczestniczka wielu wypraw o charakterze naukowym do ośrodków uniwersyteckich oraz centrów jogi w Indiach.
Nauczycielka jogi pracująca z osobami starszymi oraz autorka skryptów dydaktycznych z zakresu jogi.
Lesław Kulmatycki, absolwent studiów z zakresu kultury fizycznej oraz filozofii, psychologii oraz Kaivalyadhama and Yoga Research Center w Lonavla w Indiach.
Od 1993 roku zatrudniony w AWF Wrocław jako adiunkt w Zakładzie Psychologii, a następnie jako profesor uczelni kierował Katedrą Promocji Zdrowia. W 2003 roku stworzył przy AWF Podyplomowe Studia Technik Relaksacyjnych, a w 2010 roku Podyplomowe Studia Psychosomatycznych Praktyk Jogi.
Równolegle w latach 1994- 2002 kierował zespołami promocji zdrowia przy Wydziale Zdrowia UM we Wrocławiu oraz Dolnośląskiej Kasy Chorych. Był współtwórcą Podyplomowych Studiów Jogi Klasycznej przy UWr.
Autor ponad 200 prac naukowych oraz 12 książek.
------------------------------------------------------------------
KIEDY: 22.11.2025 (sobota), godz. 12.00 -14.30
GDZIE: SoYoga Kolista 14k lok.2
INWESTYCJA: 220 zł przy wpłacie do 10 października,
po tym terminie 250 zł
na konto SoYoga (z dopiskiem ''Warsztat - antaranga''
41 1050 1575 1000 0097 4274 3900
lub BLIK-iem na nr tel. 603 783 445
lub gotówką w szkole.
ZAPISY/Arek
tel. 603783445
mail:
c295b2dhd3JvY2xhdyB8IGdtYWlsICEgY29t
Do zobaczenia:)
You may also like the following events from Soyoga Wroclaw:
- Next Friday, 27th June, 07:15 pm, Qigong w czerwcu z Marią Stolarzewską. in Wroclaw
- Next Sunday, 29th June, 10:30 am, Śniadanie na balkonie:) in Wroclaw
- This October, 10th October, 05:00 pm, Joga, qigong i medytacja w Kotlinie Kłodzkiej. in Wroclaw
Also check out other
Health & Wellness events in Wroclaw,
Arts events in Wroclaw,
Literary Art events in Wroclaw.
