Zapraszam Cię na wyjątkową podróż w głąb siebie - medytację transformacji, która zmieniła moje życie. To głęboka, ale łagodna praktyka, podczas której zatrzymasz się, by z miłością odpuścić to, co już Ci nie służy, i otworzyć się na to, co nowe, świeże i wspierające.
Podczas tej godziny połączymy prowadzenie medytacyjne z intencjonalnym journalingiem - pisaniem, które pozwoli Ci zintegrować to, co się pojawiło, nazwać emocje i ugruntować zmiany.
To przestrzeń, w której możesz:�- puścić kontrolę i ciężar przeszłości�- zamknąć rozdziały, które są już zakończone�- zaprosić świeżą energię, nowe możliwości i klarowność�- poczuć lekkość i gotowość na kolejny krok
Nie potrzebujesz doświadczenia ani specjalnego przygotowania. Ta medytacja jest dla każdego - wystarczy Twoja obecność i otwartość na wewnętrzną zmianę.
Kilka słów o prowadzącej:
nazywam się Justyna i jestem nauczycielką jogi. Prowadzę kursy oraz warsztaty z neurojogi, łącząc ruch, oddech i świadomość ciała. W swojej pracy szczególną uwagę kieruję na to, by poprzez praktykę odzyskać głębszy kontakt ze sobą - z ciałem, odczuciami i wewnętrzną harmonią.
PRZECIWSKAZANIA: stany lękowe, napady paniki, psychozy, stany derealizacji i dysocjacji, a także stany wewnętrznego chaosu i lęku.
KIEDY: 28 listopada ( piątek) od 19.15 do 20.15
( nie ma wcześniejszych zapisów)
GDZIE: soYoga, Kolista 14k
KOSZT: wejście na karnet soYoga, Multisport , FitProfit, Medicover sport, PZU sport oraz jednorazowe wejście 45 zł;
Do zobaczenia:)
You may also like the following events from Soyoga Wroclaw:
Also check out other
Sports events in Wroclaw.
