HSP (Hochsensitive/Hochsensible Personen) nehmen Reize detaillierter wahr, auch positive Reize, verarbeiten sie tiefgehender, sind sehr empathisch, sozial sensibel und reagieren emotional stärker, sind dadurch aber auch schneller überstimuliert als Nicht-HSP. Über diese Veranlagung Bescheid zu wissen, ermöglicht ihnen – und Menschen, die mit HSP beratend und begleitend arbeiten – einen achtsamen Umgang damit.
An diesem Abend erfährst du:
- wie sich Hochsensitivität im Alltag äußert
- wie Ressourcen und Resilienz gestärkt werden können
- wie die fallweise Bürde immer mehr als Gabe erfahrbar wird
- was Scanner-Persönlichkeiten und High Sensation Seekers sind
- wie diese möglichen Doppelveranlagungen sich für HSP auswirken
- welche Rolle Traumata, Störungen oder Erkrankungen spielen können
- welche wohltuende Wirkung neurotunes-Musik und -Meditationen haben
Neuromusik: Balance
Musik stimuliert grundsätzlich unsere Emotionen. Speziell produzierte Entspannungsmusik beruhigt das gesamte System des Körpers: Puls, Muskeltonus, Atemfrequenz, Gehirnfrequenzen, Hautwiederstand etc.
In der neurotunes Entspannungsmusik sind Neurosoundeffekte integriert, die zusätzlich harmonisierend auf das Vegetative Nervensystem (Bauch) und auf das Somatische Nervensystem (Gehirn) wirken. Entspannung garantiert!
Meditation: Innerer Friede
Diese Meditation wird mit der Stimme von Karl Edy angeleitet.
Dabei lockern wir unseren Körper, beruhigen unser vegetatives Nervensystem und gelangen dadurch in einen Zustand von innerer Ruhe und entspannter Achtsamkeit. Wir sind dadurch offen, unser wahres Selbst zu erkennen: Es ist gut so wie wir sind. Wir sollen leben, wie wir gemeint sind. Wir formen unser Leben nach unseren eigenen Bedürfnissen, nach unseren eigenen Vorstellungen. Wir haben viel zu geben. Wir sind ein Teil des Großen und Ganzen.
Ich bin in Frieden mit mir und ich bin in Frieden mit dem ganzen Leben.
Ausgleich: Freie Spenden
Mag. Sabine Knoll ist die Gründerin des „hochsensitiv.netzwerk von hsp für hsp“ und Leiterin des Lehrgangs „Experte/Expertin für HSP (Hochsensitive/Hochsensible Personen)“. Als Bewusstseinstrainerin liegt ihr inhaltlicher Schwerpunkt auf der ressourcenstärkenden Arbeit mit HSP, z. B. durch ihre Herzensmatrix-Methode, Herzensmatrix-Aufstellung und Schreiben aus dem Herzen. Die frühere Journalistin (u. a. ORF – ganzheitliche Gesundheitsthemen) hat 16 Bücher geschrieben und 3 CDs veröffentlicht. Buchtipp: Knoll, Mätzener, Ziegelwanger: „Vom Arbeiten und Leben – Drei Hochsensitive erzählen“ (mit Stärkentest, Übungen und Tipps).
Karl Edy, MSc ist Musiker, Mentaltrainer, Coach und Gründer von neurotunes – einem Unternehmen, das sich auf die Entwicklung von Neuromusik und Meditation spezialisiert hat. Seine Vision ist es, Musik und Meditation mit neurowissenschaftlich fundierten Klängen zu verbinden, um das Gehirn positiv zu beeinflussen und Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Im Jahr 2019 eröffnete Edy die neurotunes AKADEMIE in Wien, die ein breites Angebot an Seminaren, Ausbildungen und Veranstaltungen zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Bewusstseinsbildung bietet.
Anmeldung unter
https://www.hochsensitiv.net/kontakt oder über
https://neurotunes.com/events/hochsensitivitaet-buerde-oder-gabe/
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