LE CYCLE DE MÉDITATION (7 semaines consécutives)
Le programme a pour but de vous faire découvrir la méditation de pleine présence et en parallèle, de vous donner les outils nécessaires et de manière progressive, afin que vous puissiez les utiliser dans votre vie quotidienne.
Le cycle est bien plus qu'une simple initiation. Il invite à la découverte de soi, de nos émotions, de nos humeurs, de nos 5 sens, et bien plus encore. C'est en réalité une nouvelle façon d’être, d'observer et de réagir au monde qui nous entoure.
Excellent outils de développement personnel qui vous apprend comment penser et pas quoi penser. Au fur et à mesure du programme, nous voyons comment nos pensées fonctionnent et agissent sur nos sentiments, sur notre état d'esprit et de quelle façon ceci impacte notre quotidien.
La formation se déroule sur 7 semaines. ( 24/09; 01/10; 08/10; 15/10; 22/10; 29/10 et 05/11 2025) de 19h00 à 20h30.
C'est un programme évolutif qui demande d'être présent à chaque séance, mais également une pratique journalière chez soi. Le module est prévu pour un groupe de 8 à 10 personnes. L’intérêt du groupe est de former une bulle bienveillante qui viendra enrichir la pratique lors des échanges.
A qui le cycle s'adresse t il ? Le cycle s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à méditer, mais aussi, à tous ceux qui ont déjà une expérience de la méditation et qui désirent parfaire leur pratique.
Prix: 130€ pour les 7 séances de 1h30/2h
Lieu: Ecole Saint Joseph Welkenraedt
Info et réservation:
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Réservation uniquement par mail.
Un acompte de 30€ est demandé afin de valider votre inscription.
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