Zapraszamy na bezpłatne warsztaty „TAI CHI na Żoliborzu”!
🌳 Park im. Stefana Żeromskiego
📅 W każdy poniedziałek do 29 września
🕕 Godzina 18:00
📍 Zbiórka pod pomnikiem „Alina, dziewczyna z dzbanem”
Tai Chi to spokojna, harmonijna forma ruchu, która:
🌀 poprawia wytrzymałość mięśni,
🌬️ uczy prawidłowego oddechu,
⚖️ rozwija równowagę i płynność ciała,
🧘♀️ pogłębia obserwację własnego ciała i umysłu.
✨ Zajęcia prowadzi dwóch instruktorów – osobno dla początkujących i dla osób zaawansowanych.
To idealna okazja, by rozpocząć swoją przygodę z Tai Chi albo pogłębić dotychczasową praktykę.
Jeśli szukasz aktywności, która przynosi spokój, wyciszenie i regenerację – spróbuj Tai Chi!
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – wystarczy chęć i wygodny strój.
📞 Kontakt do koordynatora: 607 139 310
📝 Zapisy przed zajęciami – przyjdź chwilę wcześniej!
Do zobaczenia na Żoliborzu! 💚
|
