🌬 ENJOY – Sesja Oddechowa z Medytacją i Muzyką 9D
z Adamem Kowalewskim – psychologiem, biohackerem i instruktorem metody Wima Hofa.
😮 Czujesz, że brakuje Ci oddechu w codziennym pędzie?
Poznaj techniki, które redukują stres, dodają energii i regenerują ciało w zaledwie 2 godziny.
Czy wiesz, że odpowiedni oddech może zredukować stres, poprawić jakość snu, zwiększyć energię i wprowadzić Cię w głęboki stan relaksu w zaledwie kilkanaście minut?
ENJOY to nie jest zwykła sesja oddechowa – to wielowymiarowe doświadczenie prowadzone na żywo, w którym połączysz się z oddechem, ciałem i emocjami w zupełnie nowy sposób.
🔹 Co Cię czeka?
2-godzinna sesja w wyjątkowej atmosferze
Prowadzona praktyka oddechowa oparta na sprawdzonych technikach redukcji stresu
Zanurzenie w relaksującej medytacji z dźwiękami 9D
Słuchawki przestrzenne dostarczające wrażeń jak z profesjonalnego studia
Dźwięk w częstotliwości 432Hz – harmonizujący z naturalnymi rytmami ludzkiego ciała i wykorzystywany w muzykoterapii do uspokajania układu nerwowego
💡Dlaczego 432Hz?
Badania wskazują, że dźwięki w tej częstotliwości mogą wspierać synchronizację obu półkul mózgu, obniżać ciśnienie krwi, redukować poziom kortyzolu i przywracać równowagę emocjonalną. To częstotliwość, która rezonuje z częstotliwością natury – wiele osób czuje przy niej spokój, otwartość i głęboki relaks.
🎧 Czym jest technologia 9D?
To zaawansowany system przestrzennego dźwięku, który stymuluje zmysły i wspiera proces regeneracji poprzez wielowarstwowe brzmienia, wibracje i kierunkowy ruch dźwięku wokół Twojej głowy. Dzięki temu mózg szybciej przełącza się z trybu “walcz lub uciekaj” w tryb regeneracji – czyli „rest & digest”.
🧘♀️ Co zabrać na sesję?
Aby w pełni skorzystać z sesji i czuć się komfortowo:
✔ wygodny, niekrępujący ruchów strój
✔ swoją matę do jogi lub karimatę
✔ kocyk lub coś do przykrycia podczas relaksu
✔ opcjonalnie: poduszka pod głowę, butelka z wodą
⚠️ Przeciwwskazania:
Ze względów bezpieczeństwa udział w sesji nie jest zalecany dla osób:
– z padaczką lub epilepsją
– będących w ciąży
– z ciężkimi schorzeniami psychicznymi (np. schizofrenia)
– po niedawnych zabiegach chirurgicznych
– z rozrusznikiem serca lub poważnymi chorobami serca
W przypadku wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem przed udziałem.
🎟 Dla kogo?
Dla każdego, kto:
– potrzebuje głębokiego resetu
– szuka narzędzi do samoregulacji i wyciszenia
– ceni holistyczne podejście do zdrowia
– chce doświadczyć czegoś, czego jeszcze nie było
Nie czekaj – pozwól sobie na doświadczenie, które nie tylko relaksuje, ale realnie zmienia Twoje samopoczucie.
ENJOY. Bo zasługujesz na spokój.
UWAGA! Do 12.06 jest przedsprzedaż za 449 zł po tym terminie cena 699 zł
Po wykupieniu biletu zapisz się na wybraną sesję w naszym grafiku
https://app.fitssey.com/funkcjonuj/frontoffice
I GRUPA 10.00-12.00
II GRUPA 13.00-15.00
