Sceptyczna uważność. W poszukiwaniu rzeczywistego dobrostanu. Warsztat.

📢Zapraszamy Was na niezwykły warsztat.📢

Połączyliśmy w nim siły osoby zajmującej się mindfulness i osoby
zajmującej się myśleniem krytycznym i systemowym.

⁉️ Po co?

Po to, by pokazać blaski i cienie obydwu metod: krytycznie przyjrzeć się koncepcji uważności i uważnie przyjrzeć się podejściu krytycznemu :).

‼️- Naszym celem jest pokazanie tego, co w przestrzeni nazywanej well-beingiem jest cennego i co można wykorzystać do wzmacniania rzeczywistego, a nie tylko korporacyjnie definiowanego dobrostanu.
- Przyjrzymy się źródłom metody i dominującym wokół niej narracjom.
- Przejdziemy pod fachowym okiem część praktyk mindfulness, by przyjrzeć się im jednocześnie krytycznie i życzliwie.
- Zrealizujemy też najlepszą praktykę myślenia krytycznego: przyjrzymy się co działa, co jest potencjalnie niebezpieczne i w jakim kierunku warto zmierzać,by odzyskać tę metodę z rąk tych, którzy chcą jej używać do zupełnie innych celów, niż te, które ma ona w swoich założeniach.

Zapraszamy na to odświeżające doświadczenie spotkanie myśli krytycznej i najlepiej rozumianego wytchnienia.

‼️Program:

1. Doświadczenie dwóch praktyk mindfulness z omówieniem.
2. Mity na temat dobrostanu.
3. "Ubóstwo czasowe" - skąd wzięło się pojęcie i jak wpływa na nasze decyzje i wybory.
4. Dlaczego warto praktykować Mindfulness wraz z Życzliwym Sceptycyzmem.
5. "Dobra" i "Zła" uważność.
6. Praktyki i narzędzia myślenia krytycznego i systemowego w dążeniu do wytwarzania dobrostanu.

‼️Ilość miejsc: 12

‼️Cena 450 zł. Do 10 kwietnia: 390 zł

You may also like the following events from Sceptyczni Trenerzy:

• This Saturday, 17th May, 10:00 am, Świat się nie kończy, bo nawet się nie zaczął. Praktyka Żywych Stref Wyobraźni in Warsaw
• Next month, 19th June, 10:00 am, Kurs trenerski dla niegrzeczynych osób. Myślenie krytyczne i systemowe jako narzędzie oporu i zmiany in Warsaw