Po ponad 13 latach pracy zawodowej, wpierw jako psycholog i następnie psychoterapeuta. Dostrzegałem stopniowo i powoli co to znaczy obecność i ucieleśnienie.
Pamiętam jak zostałem zaproszony przez Agnieszkę Nawrot i zapytałem jej, czego ode mnie oczekuje w roli asystenta podczas treningów terapeutycznych i interpersonalnych, odpowiedziała : „obecności”. Bez mgnienia okiem zgodziłem się i co później okazało się niemając zielonego pojęcia czym obecność jest. Po ponad 500 godzinach na sali treningowej jako jej asystent uczyłem się stopniowo rozumieć co to znaczy obecność i jak swoją obecnością mogę wspierać innych. To były lata doświadczeń i nauki oraz rozmów godzinami.
W miedzy czasie ukończyłem szkolę trenerów grupowych w Laboratorium Psychoedukacji i SWPS. Podjąłem trening praktyków Oddechu Transmodalnego.
Warsztat skierowany do studentów szkół psychoterapii, początkujących i praktykujących psychoterapeutów, którzy poszukują technik pozwalających wesprzeć się w pracy gabinetowej. Pomóc sobie w regeneracji i regulacji układu nerwowego.
Będziemy poruszać się po trzech obszarach: świadomość doznaniowa, oddech, ruch. Celem jest uczenie się poprzez doświadczenie technik i sposobów wzmocnienia swojej obecności, rozpoznawania tego co dzieje się ze mną, przywracania przepływu
energii w ciele, oraz wspierania siebie w sytuacjach trudnych, kiedy tracę orientację będąc z klientem.
Z czym zmagasz się jak siedzisz w gabinecie, kończysz sesję i masz tylko 10 minut przerwy, co dzieje się z Tobą i jak możesz szybko przywrócić się do równowagi. Na tym warsztacie dostaniesz narzędziownik jak ucieleśnić się, wrócić do obecności, aby znów usiąść w fotelu i facylitować kolejną sesję. Pamiętaj, wszystko co dzieje się z Tobą w gabinecie jest dla Ciebie informacją o Tobie, procesie i kliencie, to co proponuję ma Ci służyć, wesprzeć Cię i pomóc regulować swój układ nerwowy.
Podstawą jest zaobserwowanie co dzieje się z Tobą i jak możesz adekwatnie na to odpowiedzieć, na rzecz siebie i swojego klienta.
Świadomość : orientacja
W tym obszarze doświadczenia będą nakierowane na poszerzanie i budowanie świadomości doznaniowej (awareness). Jest to jeden z wymiarów, który jest podstawą rozpoznania tego co dzieje się ze mną, gdy siedzę naprzeciwko drugiego człowieka w gabinecie. Poprzez eksperymenty będziemy eksplorować i poszerzać swoją świadomość, uczyć się, kierować swoją uwagą. Bo energia podąża za uwagą.
Doznania w ciele i emocje to nic innego jak wiązki skupień pobudzeń psychomotorycznych. Kierunek będzie na to co wewnętrzne i zewnętrzne. Zwrócimy uwagę na sposoby odczuwania : widzieć, słyszeć, czuć, smakować, wąchać.
Oddech: regulacja
Oddech jest podstawowym i jednym sposobem kontaktu z samym sobą, poprzez obserwację oddechu i świadome techniki oddychania, będziemy uczyć się jak regulować układ nerwowy, wyciszać się i pobudzać energię w ciele. To mocne i bardzo głębokie narzędzie, które nosimy ze sobą na codzień, może pomóc w wspieraniu swojej obecności, radzeniu sobie z emocjami i ich przetwarzaniu, przede wszystkim rozpoznawaniu jak oddycham i jakie to może mieć znaczenie w trakcie mojej pracy.
Ruch : Przepływ
Ruch pozwala wyłonić różnicę, która buduje świadomość i daje szansę na kontakt. Bez ruchu nie ma możliwości zaobserwowania różnicy. Doświadczenia w tym module zaprojektowane są tak, aby przez techniki ruchowe wspierać swoją obecność i doświadczać połączenia, ze sobą i innymi. Całość zaprojektowana jest jako doświadczenia w parach, trójkach. Po każdym doświadczeniu będzie czas na zbudowanie refleksji i zastanowienie się nad zastosowaniem.
Szczegółowe informacje:
Prowadzący : Andrzej Solarz - Nazywam się Andrzej Solarz jestem praktykiem oddechu, magistrem psychologii, certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt (PTPG Nr. 022023-189, EAGT No. 19-2256), trenerem grupowym.
Studia magisterskie i doktoranckie z psychologii ukończył na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II w Lublinie. Drogę naukową zamieniłem na ścieżkę rozwoju psychoterapeutycznego i trenerskiego, nie kontynuując obony rozprawy doktorskiej. Całościowe szkolenie z psychoterapii Gestalt przeszedłem w nieistniejącym już Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie i Instytucie Gestalt.
Ponadto drugą ścieżka rozwoju jaką znalazłem to Oddech i podążając za tym podjąłem i ukończyłem trening profesjonalnych praktyków oddechu oraz trening trenerski w Instytucie Oddechu Michała Godlewskiego (w wymiarze 900 godzin łącznie).
Ponadto ukończyłem roczne szkolenie z podejścia terapeutycznego Otwarty Dialog oraz szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu psychoterapii, treningu grupowego, mi. in. w Gestalt Associates Training Los Angeles – six weekend post graduate training program in Gestalt Therapy (group intermediate)– a process-based phenomenological approach; GATLA European Summer Residential Gestalt Therapy Training Program 2024 w Bułgarii, Szkolenie NEST (New Experience for Survivors of Trauma - Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą). Ukończyłem studia podyplomowe w SWPS i Laboratorium Psychoedukacji na kierunku trener grupowy oraz trening trenerów oddechu w Instytucie Oddechu.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując 8 lat łącznie w I Klinice psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Mokotowskim Ośrodku Terapii w Środowisku, Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Szpitala MSWiA w Otwocku, 4 lata byłem asystentem trenerki w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt na treningach terapeutycznych i interpersonalnych (ponad 500 godzin na sali treningowej), tam zdobywałem swoje szlify trenerskie. Uczyłem przedmiotów psychologicznych w Wyższej Szkole Gospodarki Euroregionalnej im. Alcide De Gasperi (zwana dalej WSGE) w Józefowie i Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.
Na co dzień zajmuje się psychoterapią indywidualną, prowadząc prywatną praktykę w centrum Warszawy. Od początku swojej pracy zawodowej pracowałem z grupami i taka forma pacy jest mi bliska. Od ponad 13 lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w stawaniu się sobą i odkrywaniu własnej drogi życiowej. Współprowadzę warsztaty dla mężczyzn "Przebudzony mężczyzna".
Data : 20.09.2025
Miejsce : Warszawa, ul. Noakowskiego 26
formularz do zapisów :
https://forms.gle/tzuE93EFJe4kEJTm9
Czas : 09:00 - 19:00 Przerwa obiadowa 13:00 - 15:00, w każdym 4 godzinnym bloku, po jednej przerwie 20 minutowej.
Po zakończeniu uczestnicy otrzymają zaświadczenie, dla szkół z modalności Gestalt, spełniający wymogi free choice EAGT 10 godzin dydaktycznych.
Koszt : 750 zł .
Inspiroway - Andrzej Solarz
nr konta : 37 1050 1168 1000 0097 2947 3901
ING Bank Śląski
Grupa : do 6 osób, kameralne warunki.
You may also like the following events from Andrzej Solarz Certyfikowany Psychoterapeuta:
Also check out other
Workshops in Warsaw.
