Odpoczynek z jogą i gliną na Starym Żoliborzu
Jeśli macie ochotę na odpoczynek, pobycie po całym tygodniu w łagodnym ruchu i bezruchu na macie z obserwacją jak w ogóle oddychamy, bez oceniania i poprawiania od razu, z poczuciem, co oddech wnosi, takim jaki jest teraz oraz zatrzymanie w uważnym dotyku podczas pracy z gliną to zapraszam na klimatyczny Stary Żoliborz, 26 kwietnia (sobota) od 14 do 17 w szkole jogi Satwa (blisko metra Wilsona - 5 min do stacji), na Felińskiego 24.
Odpoczywanie z jogą to sesja jogi podczas, której mamy komfortowe 1,5 godzinki na pobycie ze sobą, z potrzebą westchnienia, ziewania, nabrania sił, regeneracji układu nerwowego, przez nie muszenie, nie bycie w ciągłej gotowości, a zanurzenie się w nicnierobienie. Może skorzystać na tej niespieczności przebodźcowany układ nerwowy, ciało, którym nawiguje.
Po łagodnej sesji regeneracyjnej przejdziemy do uważnej pracy z gliną. Poprowadzi Was tu Julia Kabak, jedna z moich nauczycielek rysunku, malarstwa i ceramiki.
I to pięknie się łączy z pracą z gliną jako procesem kontemplacyjnym, uważnościowym, w którym nie chodzi o efekt tworzenia, ale o pracę z czuciem, dotykiem, byciem w tym w ciszy, czy byciem w tym w grupie życzliwych osób, z ktorymi ten proces dzielimy, z ktorymi rozmawiamy o czuciu gliny.
Tej części poświęcimy drugą połowę spotkania.
A tak Julią mówi o kontemplacyjnym byciu z gliną:
"Terapia gliną w kręgu to sztuka dotyku, sztuka bycia tu i teraz, sztuka odczuwania swoich korzeni, sztuka odnajdywania energii spokoju i miłości poprzez odczuwanie siebie nawzajem.
Spędzimy niezapomniany czas obejmując moc i energię „żywej” gliny, poprzez dotyk i wspólną kontemplację i uważność".
Jedyne czego potrzebujecie to chęć przybycia i własna mata (choć są też maty do pożyczenia).
Resztę znajdziecie na miejscu.
Materiały do sensoceramiki też Wam udostępnimy.
Warsztat jest dla każdego, dla weterana jogi i początkującego, dla osoby, która nigdy z gliną nie pracowała też.
Będzie ciepły napój i ciasteczka.:)
Miejsce: szkoła jogi Satwa na Felińskiego 24 - wejście do szkoły przez furtkę po prawej stronie
Koszt warsztatu - 240 zł.
Jeśli bardzo potrzebujesz odpocząć a jesteś w trudniejszej sytuacji finansowej daj znać, znajdziemy wspólnie rozwiązanie.
Zainteresowanych zapraszam do kontaktu przez
am9nYW5hZHJhdHVqZSB8IGdtYWlsICEgY29t
