„Rytm jest naszym uniwersalnym językiem ojczystym. To język duszy.” — Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.
Na początku był ruch.
Zanim pojawiły się słowa, zanim nauczyliśmy się opowiadać historie – poruszaliśmy się.
W miarę upływu czasu nasze ciała-umysły zaczynają tworzyć narracje, formułować przekonania i osądy. To piękna, potrzebna i naturalna zdolność – nieodłączna część tego, kim jesteśmy. Jednocześnie, im bardziej zanurzamy się w te opowieści, odrywając się od ciała, odczuwania i wiecznie obecnej Ciszy – tym bardziej cierpimy.
Ten jednodniowy warsztat oferuje przestrzeń powrotu do tego, czym jesteśmy, poza słowami, w kontakcie z ciałem, oddechem i ruchem, gdzie nic nie musisz umieć, ani wiedzieć – wystarczy, że masz ciało i oddychasz.
Na tym warsztacie zajmiemy się głównie pierwszymi trzema rytmami, Flowing, Staccato i Chaos. Poprzez ciało, będziemy praktykować głębokie i “pomieszczone” czucie, prawdziwe, ale nie niszczące wyrażanie, odpuszczanie, ale bez ucieczki. Ucieleśnienie zwłaszcza pierwszych dwóch Rytmów to ważny fundament dla pełnej i zdrowej transformacji, która dokonuje się wykolejonych rytmach. Wszystko w ruchu, poprzez ciało.
5Rytmów® to praktyka ruchu, która nie zna granic wieku, doświadczenia ani formy. To taniec wolny od choreografii, prowadzący przez pięć energetycznych jakości: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness.
To zaproszenie zarówno dla nowych w praktyce, początkujących, jak i tych, tańczących od lat. Na tej ścieżce każdy z nas jest początkujący i bardzo zaawansowany jednocześnie.
W tańcu wracamy do domu. Do siebie. Do ciała, które pamięta.
Do rytmu i ruchu, który był z nami od zawsze i będzie do ostatniego tchu.
Jeśli pojawiają się w Tobie pytania, wątpliwości, po prostu napisz do nas.
Jak się zapisać?
Poprzez formularz: do zapisu:
https://forms.gle/EwyncokxGmUb88cs8
Gdzie?
Warsztatownia Tańca, Sala A
ulica Marymoncka 34, Warszawa
teren AWF, pawilon 42
Najbliższa stacja metra: Bielany
Jeśli będziesz miał problem z dotarciem, dzwoń: 605659594
Kiedy?
W niedzielę, 18 maja, 13:00-20:00 (z godzinną przerwą w połowie)
Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.
Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.
Jaki koszt?
300 zł - Cena Early Bird - zaliczka 100 zł wpłacona do 1 maja.
370 zł - Normalna cena - zaliczka wpłacona po 1 maja.
Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę z nami.
Ten warsztat zalicza się do wymaganych godzin Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów® jako 1 dzień Waves.
O nas
Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
Mirek Chybicki, certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®, regularne zajęcia prowadzę od 2016 roku. Poza tym jestem psychologiem, wykładowcą uniwersyteckim od 17 lat. Przeszkolony między innymi w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness. Mając 36 lat odkryłem, że wszystko jest lepsze, gdy tańczę - i taniec trwa...
You may also like the following events from 5Rytmów Sweat:
- Next Friday, 2nd May, 07:00 pm, Unified Field - 5Rhythms® workshop with Erik Iversen (Canada) in Wrocław, Poland in Wroclaw
- Next month, 17th May, 11:00 am, GRANICE - warsztat 5Rytmów® z Beatą Eckert we Wrocławiu in Wroclaw
- Next month, 27th May, 08:00 pm, 5Rytmów® - praktyka w Poznaniu in Poznan
Also check out other
Health & Wellness events in Warsaw.
