Studio CoDa Movement zaprasza na wakacyjny cykl warsztatów przez cały lipiec!
30.06-4.07 Sztuki walki w kontakt improwizacji z Michałem Ratajskim
"Sztuki Walki w Kontakt Improwizacji" - to materiał rozwijany od ponad 15 lat, prezentowany na wielu Festiwalach w kilkunastu krajach. Ten “indensive”, to intensywny cykl codziennych tanecznych spotkań, w 5-cio dniowej esencji warsztatowej (Pn - Pt). Materiał dedykowany dla tych, którzy w swoim rozwoju psychoruchowym, są zainteresowani wykorzystaniem wiedzy ze sztuk walki do ekspresji w tańcu. Twoje doświadczenie i osobista ocena możliwości nie ma tutaj znaczenia. Znaczenie ma natomiast twoja ciekawość i gotowość do podejmowania ekscytujących wyzwań. Czerpiąc wiedzę z takich obszarów jak m.in. Kung-Fu, Capoeira, Krav Maga, Aikido będziemy pogłębiać zrozumienie narzędzi w ekspresji "ciała tańczącego".
godziny: 19.30-21.30 (2h)
koszt: 400zł
zapisy:
aWdvc3lzdGVtMiB8IGdtYWlsICEgY29t
7.07-11.07 Flow like water z Łukaszem Czapskim
Praktyka Flow like water opiera się na pracy z podłogą, solowej improwizacji oraz pracy w parach, inspirowanej różnymi dyscyplinami pracy z ciałem, takimi jak taniec współczesny, akrobatyka, bboying, sztuki walki oraz kontakt improwizacją.
Podczas warsztatu skupimy się na relacji między ciałem, przestrzenią i podłogą. Będziemy improwizować solo oraz w parach, wykonując określone zadania, aby odkryć charakterystyczne jakości ruchu, połączenie między kończynami a kręgosłupem oraz artykulację.
Oprócz improwizacji i pracy w parach, nauczymy się technicznych ruchów i sekwencji w kontakcie z podłogą.
Podczas nauki ruchów skupimy się na znalezieniu równowagi między wysiłkiem a rozluźnieniem, aby wykonywać je w płynny i bez wysiłku sposób. W tym celu będziemy angażować centrum ciała i wykorzystywać naturalny pęd.
godziny: 17.45-19.45 (2h)
koszt: 400zł
zapisy:
bGN6YXBza2k4OCB8IGdtYWlsICEgY29t
7.07-11.07 Contemporary meets judo z Moniką Jarosińską
3 ZASADY JUDO
1. Ustąp, aby zwyciężyć (zasada JU),
2. Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku (zasada SEIRYOKU ZENYO) i
3. Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego (zasada JITA KYOEI).
Czym staje się taniec, gdy przestajemy walczyć z grawitacją?
Jak zmienia się ciało w ruchu, kiedy zaprosimy do pracy siłę pędu, impet, rotację, kontakt i upadek?
Ten cykl warsztatów to spotkanie sztuki tańca współczesnego i sztuki walki JUDO.
Nie uczymy się walczyć.
Uczymy się wrażliwości na moment przełamania – na impuls, który wychodzi z ciała partnera, podłogi, z zakłócenia balansu.
Będziemy pracować z zasadą seiryoku zenyo – czyli maksymalna efektywność przy minimalnym wysiłku – i przekładać ją na jakość ruchu, partnerowania, obecności.
Zasada jita kyoei – wzajemnego dobra i harmonii – stanie się dla nas podstawą relacji w tańcu i w ciele.
godziny: 20.00-22.00 (2h)
koszt: 400zł
zapisy:
amFtb25pa2FqYXJvc2luc2thIHwgZ21haWwgISBjb20=
14.07-18.07 MIĘKKIE TRAJEKTORIE z Agnieszką Sikorską
Warsztat MIĘKKIE TRAJEKTORIE skupia się na wewnętrznych i zewnętrznych ścieżkach ruchu. Podczas lekcji sprawdzamy jak wykorzystanie kolistości, spiralności i rotacyjności naszej anatomii może wesprzeć nasz taniec i sprawić, że stanie się on płynniejszy, szybszy i bardziej ergonomiczny. Warsztat łączy metody Flying Low i Passing Through, dodając wiedzę autorki z zakresu Anatomy Trains in Motion (Tom Mayers) oraz mechaniki naszego układu kostnego (wykorzystując elementy metody Feldenkraisa). Wszystko podparte jest inspiracjami i obserwacjami ze świata natury.
godziny: 19.00-21.30 (2,5h)
koszt: 500zł
zapisy:
cHJ6ZXN0cnplbiAhIHRhbmNhIHwgZ21haWwgISBjb20=
21.07-27.07 Labolatorium metodyczne oddaj ciężar z Karoliną Kroczak
Laboratorium dla osób, które chciałyby zapoznać się z metodyką prowadzenia zajęć związanych z partnerowaniem. Warsztat zawiera część praktyczną i teoretyczną. Częścią tego laboratorium będą również kolektywnie prowadzone otwarte lekcje,.
Kwestie, które będą poruszane na LABIE: czym jest proces uczenia się ruchu, jakie są jego komponenty, jak strukturyzować materiał “partneringowy”, jak budować lekcję, przygotowanie motoryczne do partnerowań, metodyka nauczania elementów, jak rozwijać świadomość somatyczną równolegle z materiałem technicznym, jak dobierać strategie eksploracyjne w partneringu
godziny: 18.00-21.00 (3h)
koszt: 1500zł (brak miejsc)
zapisy:
b2RkYWpjaWV6YXIgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
28.07-1.08 Taniec współczesny z Tatianą Śpiewak
Moja praktyka opiera się na miękkości i płynności, głębokiej pracy centrum i subtelnej artykulacji. W procesie twórczym wydobywam barwy ruchu poprzez improwizację. Jakości dojrzewają stopniowo, dzień po dniu nabierają wyraźniejszych kształtów. Z pomocą przychodzi mi muzyka - rytm, barwa głosu artysty, echo i cisza. Podczas zajęć będziemy improwizować, pracować z podłogą i podstawami budowania postaci. Będę uczyć fragmentów swoich
istniejącego prac, ale mam też nadzieję stworzyć z wami coś nowego.
godziny: 19.00-21.30 (2,5h)
koszt: 500zł
zapisy:
Y29kYW1vdmVtZW50IHwgZ21haWwgISBjb20=
Also check out other Sports events in Warsaw.
