KURS NAADA JOGI – 4 WEEKENDY
Zapraszamy na kurs NAADa JOGI, który przede wszystkim uwrażliwi Twój układ nerwowy, a tym samym całe ciało, umysł i psyche – na tony, dźwięki, brzmienia i wibracje. Dzięki temu poczujesz, że jesteś wspaniałym, doskonałym instrumentem o wielu strunach, drgających przy pomocy dźwięku Twojego własnego głosu. Obudzisz słuch muzyczny, głos i czucie wibracji ciałem. Energia przestanie być mistycznym zjawiskiem, a stanie się wehikułem którym nauczysz się kierować zależnie od skierowania jej poprzez uczucia i stany psychiczne.
.
Terminy kursu:
13-14 września 2025 – moduł podstaw i współczucia
4-5 października 2025 – moduł dla tych, którzy chcą uczyć się gry na harmonium od zera. Trzeba mieć harmonium albo klawiaturę elektroniczną. Udział opcjonalny.
18-19 października 2025 – moduł pracy ze złością i depresją
15-16 listopada 2025 – moduł pracy z energią seksualną i miłością romantyczną vs duchową
(sobota g. 12:00-19:00 i niedziela g. 9:00-17:00).
.
Coraz mocniej doświadczamy specyfiki obecnych czasów – niemal każdego dosięga już konieczność transformacji paradygmatów, priorytetów i potrzeb wobec zachodzących zmian. Można powiedzieć, że to co dotychczas znaliśmy – rozstroiło się i już nie gra. Ten proces powtarza się na Ziemi cyklicznie zmuszając nas wszystkich do ewolucji wraz z nią. Musimy porzucić stary wzór na rzecz nowego, który się jeszcze nie utkał. Starą kompozycję, która się już ograła zostawiamy na rzecz nowej, którą razem teraz komponujemy. To faza chaosu, w której każdy słyszy czuje i jest pobudzany przez kakofonię przeróżnych wibracji i bodźców energetycznych, nie wiedząc za którymi pójść i czego się trzymać. Dlatego tak ważne jest dostrajanie się do swojego poczucia siebie, harmonizowanie wewnętrzne, zestrajanie z innymi w melodyjny sposób.
Nauka i medycyna odkryły już, że śpiew i artykulacja głosek tonizuje nerw błędny, który zawiaduje pracą układu nerwowego przywspółczulnego, odpowiedzialnego za redukcję skutków stresu i relaksację. Odkrycia starożytnych joginów są nadal aktualne dla współczesnych ludzi.
.
W trakcie kursu będziemy ćwiczyć podstawy muzyki takie jak: rytm, zdolność utrzymania równego tempa, artykulacja głosek, prawidłowy oddech i rozluźnienie strun głosowych. Dowiemy się czym jest wschodnia wersja gamy – saptak SA RE GA MA PA DHA NI i czym się różni od zachodniej. Nauczymy się prowadzić energię po swoim ciele obwodem energii wg ragi. Doświadczymy jak wibracja naszego głosu i dźwięki harmonium masują nasz mózg i organy wewnętrzne, relaksując je i doprowadzając do stanu równowagi. Oprócz zmysłu słuchu, uaktywnimy również zmysł dotyku odbierający drgania fal dźwiękowych.
.
Prezentowane nauki pochodzą z Naada Jogi, Laya Jogi, Mantra Jogi i Kundalini Jogi. Metoda pracy z głosem i emocjami , uczona na kursie, została opracowana przez Vemu Mukundę i rozwinięta przez Stefano Manfrina. Mantry i shabd (pieśni, psalmy, kirtan), które będą wykorzystane na kursie pochodzą z Kundalini Jogi wg Y.Bhajana i Indii Płn-Zach.
.
Kurs jest przeznaczony dla wszystkich osób chcących nawiązać kontakt z własnym głosem i ciałem dla lepszej komunikacji ze sobą i z innymi. Zapraszamy instruktorów jogi, szczególnie Kundalini Jogi, którzy chcą otworzyć swój głos na intonację mantr oraz na pracę ze strumieniem dźwięku i wibracją. Zapraszamy również muzyków zainteresowanych metodami pracy z głosem z Dalekiego Wschodu.
.
Ogólny program kursu:
- podstawy teoretyczne Naada Jogi, Laya Jogi i Mantra Jogi
- nauka otwierania ciała i głosu na dźwięk
- nauka słuchania ciałem
- umiejętność dostrajania: PĘPEK – SERCE – SZYSZYNKA
- energia głosu a wibracja dźwięku w relaksie
- ćwiczenie tempa i rytmu (1 czakra)
- ćwiczenia artykulacji głosek
- skala muzyczna: oktawa i jej 3 wysokości (środkowa, niższa i wyższa)
raga: obwód energetyczny wywołany dźwiękiem (poznanie przyczyn złości i depresji oraz ich energetycznego kodu, poznanie powiązań i więzi energii seksualnej i i ch sublimacja, poznanie smaku prawdziwego współczucia i cierpliwości)
- rasa: nastrój, czyli stan umysłu i psychiki wywołany brzmieniem
- alapp: podążanie głosem za strumieniem dźwięku ragi i wzbudzanie obwodu energii czystymi głoskami bez słów.
transformacja i sublimacja uczuć i emocji w harmonijne stany umysłu i nastroje: praca z gniewem i depresją, wzbudzanie radości, współczucia, wyrównanej pozytywności, spokoju, duchowej miłości vs intensywnego pobudzenia, itp.
- mantra: rytm, wymowa, projekcja – praktyka mantr Kundalini Jogi wg Y.Bhajana
- shabd i geeta: strumień dźwięku ragi z tekstem, wypełniony Naad i Naam
- praktyka.
.
Inwestycja:
2360 PLN za 3 moduły (1,3,4) lub 2900 PLN za 4 moduły (1,2,3,4) z nauką gry na harmonium.
.
Prowadząca: Agnieszka Hari Kartar
Nauczycielka kundalini jogi wg YB. od 2008 i Trener nauczycieli od 2015 – organizuje roczny weekendowy kurs nauczycielski Kundalini Jogi w ramach szkoły Karam Kriya w Polsce. Informacja o edycji kursu 2025-26 TU
https://ajurweda-joga.pl/wydarzenia/miedzynarodowy-kurs-instruktorski-jogi-kundalini-nauczanej-wg-yogi-bhajana-kri-poziom-1/
.
Konsultantka metody pracy rozwojowej z sekwencjami liczb Karam Kriya wg Shiva Charana S. od 2016
.
Nauczycielka unikatowej metody Naada Jogi, jogi oczyszczania umysłu i energii za pomocą dźwięku i wibracji wg Vemu Mukundy i Stefano Manfrina. od 2019
.
Konsultantka ajurwedy w teamie dr Partapa Chauchana z Jiva Ajurveda, Indie, od 2013
Naturoterapeuta w zakresie przeciwdziałania skutkom stresu przez art-terapię, muzyko-terapię, dietę, naukę głębokiego relaksu, zabiegi i masaże, od 2017
.
Warsztaty i kursy w całej Polsce.
Konsultacje indywidualne on-line
Also check out other Arts events in Warsaw.
