Kto tu rządzi? O emocjach, które budują wewnętrzną siłę

Emocje i uczucia w wielu podejściach traktowane są jako jedna z trzech sfer świadomości (pozostałe to nasze myśli i reakcje ciała). Są siłą, drogowskazem, wyjątkową mocą, z której nie zawsze umiejętnie korzystamy. Stają się problemem wtedy, kiedy się od nich odcinamy, przestajemy je przeżywać lub przeżywamy je w sposób nadmiarowy.

Weź udział w warsztacie radzenia sobie z emocjami, jeżeli czujesz, że zbyt często tracisz kontrolę nad swoimi emocjami, nie wiesz jak rozmawiać o swoich uczuciach czy potrzebach, nie radzisz sobie z rozumieniem motywacji i zachowań osób znajdujących się w twoim otoczeniu lub po prostu chcesz się rozwijać, a obszar poznawania siebie i budowania zdrowych relacji jest dla ciebie ważny.

Dzięki warsztatowi masz szansę wzmocnić swoją autonomię i dojrzałość. Przekształcić trudności w przeżywaniu silnych emocji w moc i sprawczość na drodze budowania wartościowych relacji.

Termin: 15-16 maja 2025 r.
Prowadzenie: Radosław Pancewicz
Szczegóły: https://osrodekintra.pl/rozwoj-osobisty/kto-tu-rzadzi-o-emocjach-ktore-buduja-wewnetrzna-sile/

You may also like the following events from Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra:

• Next Monday, 19th May, 09:00 am, Focusing. Zrozumieć siebie. in Warsaw
• Next Sunday, 25th May, 09:00 am, Złap oddech. Warsztat dla kobiet in Warsaw
• Next month, 27th June, 09:30 am, Innowacje w Focusingu. Teoria, badania i praktyka. in Warsaw