Zmiana terminu na: 24.06
🌒 Już 24.06 od 19:15 (19:30 start, przewidywane zakończenie ok. 23) zapraszamy Was na jedenasty Krąg, przełożony ostatnio z uwagi na choroby! 🌘
—
Znajdź swoją ścieżkę: w stronę tego, czego pragniesz, odchodząc od tego, czego już nie chcesz.🐾
🕸️🌍„Człowiek nie utkał sieci życia. Jest jedną z nici. Cokolwiek robimy innym, robimy i sobie.” 🌍🕸️
🌈Dołącz do Kręgu z intencji stworzonego przez osoby queerowe dla safickich osób queerowych - kobiet, os. niebinarnych, cis i trans, jeśli masz wątpliwość czy to miejsce dla Ciebie; odezwij się. Zapewne jesteś tu mile widziana! 🏳⚧🏳🌈
🌕SZCZEGÓŁY🌕
📩ZAPIS:
RmluZHlvdXJwYXRoICEgc2ogfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==, przez wiadomość na Messengerze do jednej z organizatorek bądź smsem/whatsappem:
Sara Dąbrowska: 536 912 832
Julia F. Zagórska: 605 253 400
Obowiązuje pierwszeństwo miejsca dla osób, które były na poprzednim Kręgu.
⚡SKŁADKA:
Nie pobieramy opłaty za uczestnictwo, uznając, że każda z nas może mieć różne możliwości finansowe w danym momencie.
Zapraszamy za to do wymiany energii w postaci świadomej składki w ekonomii daru za organizację, poświęcony czas, uwagę, miejsce, wykorzystywane rzeczy typu świece, itd - przekażcie tyle ile czujecie, że było to dla Was warte.
Można blikiem bądź gotówką na miejscu.
Zapraszamy też do przyniesienia czegoś do jedzenia na wspólny stół.
🌿GDZIE?
Ok. 7 minut piechotą od stacji PKP Warszawa Ursus.
Dokładny adres zostanie przekazany na priv osobom, które się zgłoszą.
_________
Zapraszamy Cię do przestrzeni pachnącej kadzidłem, ususzoną choinką i pajęczyną zaprzyjaźnionego pająka pod strzechą.
Zapraszamy Cię do przestrzeni pełnej dźwięków ciszy, muzyki i trzeszczenia pełgającego płomienia w centrum.
Zapraszamy Cię do przestrzeni fioletu bzu, szarości bazi, niebieskiej nitki dywanu i czerni poduszek, ułożonych wokół ognia.
Zapraszamy Cię do miejsca otwartego na wszystkie ludzkie uczucia – od miłości, spokoju, akceptacji, przez strach, smutek i złość do wszystkiego, co w Tobie żywe - witanymi z otwartymi ramionami naszego wspólnego vulnerability, aby wśród tego przywitania doświadczyć wspólnego bycia i móc odkryć jak to jest, gdy spotykamy się nie z oceną, a z uważnością.
Chcemy, by ta przestrzeń stała się również Twoją przestrzenią.
_______
🌕JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAŁO🌕
🕯️Zasiądziemy w Kręgu🕯️
Krąg nie jest po prostu spotkaniem towarzyskim. To – cytując za wiedzą spisaną przez Piastunki - Trzymające Krąg – „święta, uzdrawiająca przestrzeń, ceremonia” i rytuały.
„W kręgu jesteśmy dla siebie zwierciadłami, odkrywając duchowe pokrewieństwo (…) W kręgu spotykamy się w przestrzeni serca i staramy się otworzyć na siebie z zaufaniem we wszystkich jego odsłonach: z szacunkiem, troską, współodczuwaniem, wrażliwością, czułością, bezwarunkową akceptacją, wsparciem, inspiracją do rozwoju.” - pisze Tanna Jakubowicz-Moun, od 1998 roku Starsza w Kręgu Kobiet.
🗓️Będziemy spotykać się co miesiąc w terminie bliskim pełni Księżyca. 🗓️
Tak jak natura, tak i my jako jej część żyjemy zgodnie z cyklami – choć często przez charakter naszego życia w XXI wieku, wypełnionym niezliczonymi bodźcami, pośpiechem i „muszę/powinnam”, czujemy się odcięte i od cyklu, i od natury, i od nas samych.
To czas i przestrzeń, w której skupimy się na sobie i byciu razem.
🔥Zasiądziemy (w nie więcej niż 10 osób) w kręgu wokół źródła ognia, wśród przedmiotów dla nas ważnych duchowo i/bądź emocjonalnie (jeśli macie coś, co chciałybyście, by znalazło się w centrum, przynieście ze sobą. Może to być ważna dla Was pamiątka, symboliczny przedmiot, etc)
🌿Przekazując sobie przedmiot głosu, każda z nas będzie mogła podzielić się swoją prawdą (tym, co czuje, co w danym momencie jest w niej żywe) i być wysłuchaną bez nieproszonych rad i oceniania.
📖W trakcie Kręgów będziemy również korzystać z takich narzędzi jak: dźwięki bębna, Tarot, rytuały, ceremonie, praktyki neoszamańskie jak i pracy z własnym ciałem, medytacji, wizualizacji, a także cytatami z różnych książek autorów_ek (takich jak m.in. Francoise Rimbaud, Arvick Baghramian, Brené Brown czy Marshall B. Rosenberg) w uważności na to, co jest w nas żywe i co jest w zgodzie z nami.
O nas:
Mieszkamy i działamy w Warszawie.
🦊Sara: W ramach mojej ścieżki i misji życiowej profesjonalnie zajmuję się Tarotem, a więc bezpośrednią pracą nad wydobywaniem potencjału i transformacją blokad u moich klientów. Jednocześnie prywatnie praktykuję mieszankę tradycyjnego i współczesnego szamanizmu nepalskiego.
Na tę ścieżkę zaprowadziła mnie moja historia. Pochodzę z małego miasta pod Szczecinem. Do Warszawy przeprowadziłam się 10 lat temu na studia artystyczne, osiadłam na stałe i założyłam rodzinę, tworząc relacje i znajomości od zera. W zeszłym roku w ramach lat samorozwoju, terapii, ale i pracy nad sobą w zakresie duchowości związanej z tarotem i szamanizmem właśnie - wywróciłam swoje życie do góry nogami. Zaczynając od pełniejszego zrozumienia swojej orientacji, przez zamknięcie rozwodem rozdziału toksycznej dla mnie relacji, aż po nowe horyzonty pokazywania sobie i córeczce jak walczyć o siebie i swoje szczęcie niezależnie od narzuconych społecznie, często krzywdzących kobiety (a tym bardziej kobiety queer) norm i zasad. Wiem jak bardzo stolica może być trudnym miejscem do odnalezienia i stworzenia głębokich relacji z nowymi ludźmi, gdy pochodzi się z małej miejscowości, nie mówiąc o społeczności akceptującej nie tylko tożsamość, ale też ten duchowy aspekt rozwoju. Wiem jak trudne jest to w kręgach rodzicielskich i kręgach kobiet po doświadczeniach rozwodowych, w tym takich, które swoją tożsamość odnajdują i pozwalają sobie na nią na dużo późniejszym etapie życia.
🐺Julia: od 11 lat pracuję w marketingu, od kilku - w dziale strategii zajmując się przeprowadzaniem klientów przez proces nazywania benefitów marek, potrzeb konsumentów, blokad pomiędzy nimi i poszukiwania możliwych ścieżek działania w komunikacji niestandardowej (pomagającej w komunikacji do konsumenta z uważnością na jego potrzeby). Prowadzę grupowe warsztaty i spotkania, wykorzystując różnorodne narzędzia i czerpiąc z takich nurtów jak NVC (listy uczuć i potrzeb wg. Marshalla Rosenberga przy tworzeniu person), design thinking, etc. Od 2021 jestem też członkinią inicjatywy Mental Health Ally at work – grupy osób przeszkolonych w podstawach prowadzenia wspierającej rozmowy nastawionej na słuchanie, aby każda osoba mogła uzyskać wsparcie i przekierowanie do profesjonalistów pomocy psychologicznej.
Coraz częściej widzę, jak moja prywatna ścieżka wzbogaca tę zawodową, a zawodowa – prywatną. Moim osobistym punktem zwrotnym było zderzenie się 6 lat temu z prawdą o swoim wypaleniu zawodowym i depresji, co zapoczątkowało wyboistą ścieżkę samorozwoju, łączącą korzystanie z różnorodnych nurtów psychoterapii, pracy z ciałem (od A. Lowena przez TRE po Body-Mind Centering i Kontakt Improwizację traktowane jako narzędzia autoterapeutyczne), NVC i praktyk duchowych, objawiających się aktualnie w praktyce mieszanki tradycyjnego i współczesnego szamanizmu nepalskiego.
Prywatnie pochodzę z Warszawy, swój pierwszy coming out jako lesbijka zrobiłam w wieku 16 lat - po nim lawinowo następowały kolejne. Często byłam jedyną otwarcie mówiącą o swojej orientacji lesbijką w otoczeniu. Równocześnie było to powolne dążenie do własnej prawdy. Z czasem napotykałam na coraz więcej wspierających mnie osób i przestrzeni, dzięki czemu zrozumiałam, że najpierw potrzebuję lepiej zrozumieć siebie i zacząć dbać o własne potrzeby, aby móc autentycznie wspierać innych w ich ścieżkach – dziś chcę się tym dzielić dalej.
🦊🐺Mamy różne doświadczenia – wynikłe z miejsca pochodzenia, ścieżek życiowych, charakterów i kręgów, w których się obracamy, dzięki temu uzupełniamy się pod wieloma względami nie tylko w życiu codziennym (jesteśmy parą), ale też pod kątem wartości, które możem razem przynieść naszymi działaniami na zewnątrz.
🙏ZASADY obowiązujące podczas Kręgu:
Tworząc ten Krąg czerpiemy tak z własnego doświadczenia, przyglądając się temu, co nam pomagało wzrastać i czuć się w danej przestrzeni bezpiecznie, jak i z doświadczeń innych. Wszyscy jesteśmy połączeni i dzięki temu możemy od siebie nawzajem czerpać inspirację.
🌕Krąg nie jest spotkaniem towarzyskim. Jest świętą, uzdrawiającą przestrzenią, ceremonią, i rytuałem.
🌕Rolą Trzymających Krąg – naszą, organizatorek - jest objęcie kręgu uważnością, otwartym sercem i współczuciem, trzymanie energii kręgu oraz przypominanie o uzgodnionych zasadach. Będziemy tę rolę wypełniać razem, przy Waszym wsparciu i autentycznej obecności.
🌕 Dlatego zapraszamy Was do tego, by:
a. Uczestniczyć w kręgu świadomie i z uważnością, z wzajemnym poszanowaniem oraz uznaniem zasad obowiązujących w kręgu.
b. Nie spóźniać się na krąg ani nie wychodzić przed jego zamknięciem, aby nie zaburzać wygenerowanej wspólnie energii (zapraszamy od 19:15, zaczynamy o 19:30).
c. Poczuć się częścią Kręgu, który jest egalitarny. Choć różnimy się od siebie, w kręgu na równi generujemy energię i jesteśmy za nią odpowiedzialne.
d. Dla bezpieczeństwa kręgu przestrzegamy zasad poufności. To, co zostało wypowiedziane w kręgu, nie wychodzi poza krąg.
e. Mówi tylko jedna osoba naraz – ta, która w danej chwili ma w dłoni „przedmiot głosu”. Pozostałe kobiety słuchają, nie przerywają mówiącej, nie zadają pytań, nie komentują.
f. Mówimy o swoich emocjach i doświadczeniach, nawet bardzo bolesnych i trudnych – z komunikatu „JA”. Nie cytujemy poradników psychologicznych, nie chowamy się za ogólnie przyjętymi prawdami, nie wygłaszamy nauk. Dzielimy się sobą z otwartego serca, a nie z głowy.
g. Niedopuszczalna jest mowa nienawiści. Zarówno w odniesieniu do siebie, jak i innych osób, staramy się używać mowy zdrowej dobroci, wyrozumiałości, wsparcia, tolerancji.
h. Jesteśmy uważne na potrzeby innych, nie zabieramy dla siebie zbyt dużo czasu, a przy tym dbamy również o nasze potrzeby i nie zajmujemy go też za mało.
i. Kobieta, która trzyma przedmiot głosu, nie ma obowiązku mówienia, może też wyrazić siebie milcząc lub w inny dowolny sposób (np. taniec, śpiew).
j. Kiedy jedna osoba mówi, uwaga całego kręgu jest skupiona na niej. Kobiety uważnie słuchają, bez oceny i krytyki, a z intencją uszanowania, zrozumienia i wsparcia. Co ważne, nieproszone, nie udzielają rad.
k. Krąg jest wydarzeniem niekomercyjnym, nikt na nim nie zarabia. W zwyczaju jest, że uczestniczki składają się na wynajęcie sali i ewentualne koszty organizacyjne (np. zakup świecy, szałwii, itp.)
l. W przypadku łamania zasad przez którąś z uczestniczek lub zbyt długiej wypowiedzi, trzymająca krąg delikatnie daje sygnał mówiącej (za pomocą grzechotki, dzwonka itp.), aby przestrzegała wspólnej umowy.
- zasady w zgodzie i z cytatu za Kompendium Kultury Kręgu, zbierającego doświadczenia i praktykami Trzymających Kręgi.
Also check out other Health & Wellness events in Warsaw, Arts events in Warsaw, Literary Art events in Warsaw.
