Zapraszamy Cię na ostatni warsztat z cyklu Harmonii Żywiołów, łączący jogę, spontaniczny taniec, psychologię oraz medytację, w głębokiej pracy z archetypami żywiołów.
Każdemu żywiołowi zadedykowaliśmy weekendowy warsztat i przyszedł wreszcie czas na…
Eter: przestrzeń wewnętrzna, świadomość, cisza, bezruch, otwartość, transcendencja, jedność, pełnia.
Tym razem spotkanie odbędzie się w innej formule - w szlachetnej ciszy bez rozmów, w pogłębionej kontemplacji, w medytacyjnym skupieniu.
Przed przyjazdem otrzymasz od nas formularz do pracy z archetypem Eteru. Dzięki niemu poznasz swoją osobistą relacje z tym żywiołem, przyjrzysz się jego różnym aspektom i stworzysz intencje, która będzie Ci towarzyszyć.
Psychologia zorientowana na proces pozwala w intuicyjny sposób szukać potrzebnych wskazówek rozwojowych - w tym module zanurzysz się poprzez doświadczenie w wybrane jakości Żywiołu Eteru. A dzięki głębokiej medytacji otworzysz się na jej subtelne aspekty.
W jodze powięziowej będziemy odkrywać piąty żywioł poprzez słuchanie języka ciała, jego subtelnych ruchów i znajdujących się w nim blokad. Dostrajać się do swojego wewnętrznego przewodnictwa - słuchać dźwięków ciała, mantr i instrumentów. Doświadczając trwającego momentu.
W spontaniczny tańcu dzięki ekspresji ciała, muzyce i energii grupy, będziesz mógł ucieleśnić każdy aspekt doświadczenia, spotkać się z blokadami, w pełni poczuć i kreatywnie wyrazić potrzebne Ci jakości - Eter jest również o przestrzeni, która przekracza każdy ruch.
Dzięki narzędziom psychologicznym odkryjesz te części psychiki, które nie zgadzają się na wprowadzenie nowych jakości do życia i zmiany w osobowości - poprzez odniesienie się do ich obaw, czułą obecność oraz pracę wewnętrzną, przekonasz je do wsparcia Cię w rozwoju.
W jogicznym śnie poddamy świadomy umysł prowadzeniu, dzięki czemu ciało będzie miało okazję doświadczyć stanu wyciszonego zadowolenia.
Dzień rozpoczynamy i kończymy wspierającym kręgiem, w którym będziesz miał/miała możliwość podzielić się swoimi przeżyciami i przemyśleniami.
Czego konkretnie doświadczysz podczas warsztatu:
- otrzymasz formularz do pracy wewnętrznej, dzięki któremu poznasz swoją osobistą relację z Żywiołem Eteru, poznasz jego różne aspekty i stworzysz swoją intencje;
- poznasz metody psychologii zorientowanej na proces, dzięki którym będziesz mógł doświadczać i integrować potrzebne Ci jakości;
- doświadczysz wielu głębokich prowadzonych medytacji;
- poznasz jogiczne metody pracy z ciałem, które będziesz mógł wprowadzić do codzienności;
- weźmiesz udział w dwóch prowadzonych sesjach ruchu spontanicznego;
- poznasz i nauczysz się pracować z częściami psychiki, które są przeciwko potrzebnym zmianom;
- doświadczysz głębokiego relaksu przy dźwiękach żywych instrumentów;
- będziesz miał/miała okazje opowiedzieć o swoich przeżyciach we wspierającym kręgu.
Wkład – 550
Bezzwrotny zadatek, który jest rezerwacją miejsca – 100zł
nr konta: 85 1140 2004 0000 3802 8405 3338
Limit uczestników – 15 osób
Gdzie się spotykamy:
W przepięknej przestrzeni na ul. Willowa 65, w Józefowie
Jest możliwość spania na miejscu:
- w sali na karimatach: 50zł
- pokój jednoosobowy: 100zł
- pokój dwuosobowy: 150zł
Co ze sobą zabrać?
- luźne ciuchy na przebranie,
- koc, poduszkę,
- wodę do picia,
- notes.
O nas:
Kamil Andrzej Mross
Psycholog, psychoterapeuta w nurcie pracy z procesem, praktyk IFS, od 11 lat nauczyciel ruchu spontanicznego.
Karolina (Kana) Mross
Nauczycielka jogi powięziowej i pasjonatka relaksacji prowadzonych przy dźwiękach żywych instrumentów.
Łączy nas pasja... jesteśmy niezmiernie wdzięczni, że możemy wspólnie ofiarować ludziom, to co nam osobiście bardzo pomaga, cieszy i napełnia serca... Do zatańczenia! 🧡💜
Dzień 1: 10:00- 19:00
Krąg otwarcie: 10:00 - 10:30
Moduł 1: 10:30- 11:30: Medytacja
Moduł 2: 11:30 - 13:00: Joga powięziowa
Przerwa
Moduł 3: 13:30 - 15:00: Ruch Spontaniczny
Moduł 4: 15:00 - 16:30: Praca z Procesem
Moduł 5: 16:30 - 18:00: Joga Nidra
Krąg zamknięcie: 18:00 - 19:00
Dzień 2: 09:00 - 18:00
Krąg otwarcie: 09:00 - 09:30
Moduł 6: 09:30- 11:30: Medytacja i poznawanie części
Moduł 7: 11:30 - 13:00: Joga powięziowa
Przerwa
Moduł 8: 13:30 - 15:00: Ruch Spontaniczny
Moduł 9: 15:00 - 17:00 Praca z częściami
Krąg zamknięcie: 17:00 - 18:00
