Zapraszam na kolejną edycję warsztatu ucieleśniania swoich granic. Czucia ich, uszanowania, komunikowania, utrzymania.
W obliczu szturmu na nasze granice — doświadczanego w różnych relacjach i obszarach życia — możemy odczuwać złość, lęk lub smutek. Chęć wybuchnięcia, ucieczki lub płaczu. Pragnienie wykrzyczenia swoich racji albo całkowitego zamknięcia się w milczeniu.
Jeśli czujesz, że w takich momentach potrzebujesz wsparcia, by nie tracić kontaktu ze sobą, pozostać przy sobie i jasno wyrażać swoje potrzeby oraz stanowisko — zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego, głównie poprzez pracę z ciałem:
- nauczysz się odczuwać, że ktoś przekracza Twoje granice
- przyjrzysz się temu, co dzieje się w ciele, kiedy następuje przekroczenie
- zidentyfikujesz wzorce emocjonalne i behawioralne, które uruchamiają się w Tobie w sytuacji przekroczeń
- odnajdziesz swój głos i swój ruch, aby pokazać swoje granice i swój sprzeciw wobec naruszeń
- będziesz gruntować się w rzeczywistości i w sobie, aby Twoje NIE było pewne, stabilne, komunikowane z poziomu dorosłego
- poszerzysz swoją tolerancję na niewygodę, którą możesz odczuwać, kiedy stawiasz granice
Więcej szczegółów:
https://www.przystanblisko.pl/oferta
