Waldbaden im Park – Energie tanken bei einem Herbstwaldbad
Neue Energie tanken bei einem Herbstwaldbad
Langsames Gehen im Wald, kombiniert mit meditativen Übungen - Achtsam und mit allen Sinnen.
Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: Eintauchen in die wohltuende Stille mit Hilfe eines achtsamen Spaziergangs in der beruhigenden Waldluft. Meditative Übungen verstärken diese Wirkung.
Referentin: Sabine Fischerauer (Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeitsübungen in der Natur)
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