Waldbaden im Park – Energie tanken bei einem Frühlingswaldbad

𝗡𝗲𝘂𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝘁𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗶 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗙𝗿ü𝗵𝗹𝗶𝗻𝗴𝘀𝘄𝗮𝗹𝗱𝗯𝗮𝗱

Langsames Gehen im Wald, kombiniert mit meditativen Übungen - Achtsam und mit allen Sinnen. 👟

Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben: Eintauchen in die wohltuende Stille mit Hilfe eines achtsamen Spaziergangs in der beruhigenden Waldluft. Meditative Übungen verstärken diese Wirkung. 🌲🌳

𝗥𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻: Sabine Fischerauer (Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeitsübungen in der Natur)

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