Jei jauti, kad tavo dėmesys ir laikas per daug sutelktas į išorę, žmones ar veiklas - kviečiu sugrįžti į vidų.
Jei norisi vėl pajausti savo centrą, savo ašį, savo esmę - kviečiu juos vėl atrasti.
Kai viduje kyla minčių chaosas, nerimas, jauti įtampa kūne, sutrinka miegas, atsiranda psichosomatiniai simptomai – tai ženklai, kad ryšys su savimi yra susilpnėjęs.
Šis keturių susitikimų ciklas yra kvietimas sustoti, įkvėpti ir atsigręžti į tai, kas iš tiesų svarbu. Tai yra ryšį su savimi: kūnu, jausmais, troškimais, bei apie ryšio kūrimą su kitu.
Kviečiu, jei jautiesi atitolęs/usi ir nori geriau save išgirsti. 🌿
Sesijų metu naudoju dramos terapijos ir somatinius elementus – kvėpavimą, judesį, žaidimą, rašymą, kūrybinius pratimus.
Šios sesijos skirtos tiems, kuriems neužtenka vien kalbėti – norisi jausti ir veikti.
SESIJŲ TEMOS:
1️⃣ Ryšys su kūnu.
2️⃣ Emocijos.
3️⃣ Santykis su kitu.
4️⃣ Mano troškimai.
PRAKTINĖ INFORMACIJA:
Laikas: Trečiadieniais 18:00–20:00
Datos: Rugsėjo 10, 17, 24, Spalio 2
Vieta: Vilniaus g. 28, Vilnius (Mėnulio erdvė)
Kaina:
1 sesija – 25 €
Visas 4 sesijų ciklas mokant iš karto – 90 €
REGISTRACIJA:
Pildyk formą čia:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJmiP-5ML5eOaLeJQ4ducYbG_dT_tyRaJOwGYGoSIl9prMaQ/viewform?usp=header
Vietų skaičius ribotas.
Jei turite kokių klausimų apie ciklą - susisiekite, mielai atsakysiu:)
Apie mane
Esu Dominyka Šutavičiūtė - diplomuota dramos terapeutė (Jungtinis sveikatos mokslų magistras, dramos terapijos specializacija).
Tikiu, kad norint išspręsti asmeninius sunkumus neužtenka juos suvokti tik protiniu lygmeniu, be galo svarbus yra veiksmas. Būtent tuo ir nuostabi dramos terapija, kurioje apjungiama kūryba, santykis, refleksija ir veiksmas. Net pat žodis „drama“ iš graikų kalbos reiškia „veiksmą“. Dramos terapijos erdvėje nusikeliame į kitokią realybę, kurioje galime žaisti, eksperimentuoti, tyrinėti, bei išmėginti naujas elgesio formas.
Also check out other Performances in Vilnius, Arts events in Vilnius, Theatre events in Vilnius.
|
