(EN below) Naujiena! Labai smagu pranešti, kad nuo rugsėjo Heartcore studijoje turėsime ir barre užsiėmimus!
Kviečiame prisijungti prie mankštų, kurių metu derinami baleto, Pilateso ir jėgos pratimai. Tai viso kūno treniruotė: ji gerina laikyseną, lankstumą ir kojų, sėdmenų bei pilvo preso raumenų tonusą. Susikurk grakštų “šokėjišką“ kūną be sekinančių baleto treniruočių!
🔸Lygis: atviras, treniruotės būti pritaikomos visiems
🔸Kaina: 4 užsiėmimų abonementas - €45,
viena pamoka - €15.
Pirma pamoka rugsėjo 1 d. nemokama, tačiau būtina registracija!
🔸Apranga: patogi sportinė - tamprės, sportinis liemenukas/marškinėliai/triko, kojinės (geriausia neslystančios).
🔸Registracija: parašykite asmeninę žinutę trenerei per Facebook
arba +370 64695467 (WhatsApp).
🔸Vieta: Heartcore studija, Gedimino pr. 26, IV aukštas (lifto nėra).
*Užsiėmimai vyksta anglų kalba.
🔸Apie trenerę:
Susipažink su Clelia!
Clelia yra italė, gyvenanti Vilniuje, ir jau daug metų praktikuojanti ir dėstanti baletą. Su laiku ji pamilo ir sporto treniruotes, o perėjimas nuo baleto prie barre buvo natūralus - jis sujungia baleto eleganciją ir fitneso jėgą.
“Tapau sertifikuota barre instruktore, kad padėčiau kitiems patirti šį gražų ir energiją suteikiantį treniruočių metodą. Man labai patinka matyti, kaip jo dėka žmonių judesiai įgauna stiprybės, kontrolės ir grakštumo.”
///
(EN) We have news! We are very excited to announce that Barre classes are starting in September at Heartcore studio!
You are invited try a fitness discipline that blends elements of ballet, Pilates, and strength training. It’s a full-body workout designed to improve posture, flexibility, and muscle tone—especially targeting the legs, glutes, and core.
What makes Barre special is how it combines grace and control with powerful, low-impact exercises. It’s perfect for anyone who wants to sculpt lean, dancer-like muscles, without needing a background in ballet.
🔸Level: open, whether you’re a complete beginner or someone with experience in movement, Barre is accessible and adaptable to all levels.
🔸Price: €45 for a monthly pass (4 classes), €15 for a single class.
The first lesson on September 1st is free, but registration is required!
🔸What to wear: comfortable sportswear - leggings, sports bra/t-shirt/leotard, socks (grip socks are ideal).
🔸Registration: write a private message to the instructor via Facebook or +370 64695467 (WhatsApp).
🔸Location: Heartcore studio, Gedimino pr. 26, 4th floor (no elevator).
*Classes are held in English
🔸Meet the instructor:
Clelia is an Italian, living in Vilnius, who has been practicing and teaching ballet for long time. Over time she developed a strong passion for fitness disciplines. With Clelia’s ballet background, transitioning into Barre felt natural—it brings together the elegance of ballet and the power of fitness.
Clelia became a certified Barre instructor to help others experience this beautiful and energizing method of training. I truly love seeing how it empowers people to move with strength, control, and grace.
You may also like the following events from Heartcore studija:
Also check out other
Workshops in Vilnius,
Sports events in Vilnius,
Health & Wellness events in Vilnius.
|
