Nella magica cornice di una cascina tra i vigneti di Sommacampagna , avrete modo di partecipare ad una lezione di IYENGAR® YOGA tenuta da un’insegnante qualificata che ci introdurrà a questa affascinante disciplina , complice una meravigliosa atmosfera di quiete e serenità .
Il metodo IYENGAR®️ yoga si distingue per la ricerca di simmetria e di allineamento, mira alla precisione nell'esecuzione degli esercizi così come a specifiche sequenze e al mantenimento delle posizioni. Grazie a queste metodo la pratica yoga agisce a livello fisico, emozionale e mentale.
Con la pratica dell'IYENGAR®️ Yoga le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si armonizza e rinforza, gli arti e la spina dorsale si allineano. Inoltre il sistema circolatorio migliora, le difese immunitarie si accrescono rendendo il corpo più forte e la mente si calma, si riequilibra e si rilassa.
DATE : 18, 25 GIUGNO - 2 , 9, 23, 30 LUGLIO
ORARI :
18,30 - 20,00 : LEZIONE DI YOGA AL TRAMONTO NEL PARCO DELLA CASCINA
20,00 - 21,00 : APERICENA CON CESTINO DI SFIZIOSITA’ SALATE E DOLCI da gustare nel prato al termine della lezione
POSTI LIMITATI
IN CASO DI MAL TEMPO L’ATTIVITÀ’ SI SVOLGERÀ NEI SALONI DELLA BARCHESSA
A CHI E’ RIVOLTO : LA PRATICA YOGA E’ RIVOLTA A TUTTI , ANCHE SE PRINCIPIANTI
SI CONSIGLIA ABBIGLIAMENTO COMODO
COSA PORTARE :
Un tappetino yoga , una cintura yoga belt, 2 coperte leggere o asciugamani da spiaggia.
A richiesta l’attrezzatura verrà fornita gratuitamente dall’organizzazione
COSTO 1 LEZIONE CON APERICENA :
Euro 50,00
POSSIBILITÀ DI FARE PACCHETTI CON PIÙ LEZIONI CON UNO SCONTO SULLA QUOTA .
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
tel. 333- 7891029
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