O Âmbito Cultural do El Corte Inglés tem o prazer de convidar para a Conferência "Porque é que as dietas falham)", por Fernando Póvoas, a realizar-se no dia 10 de Outubro pelas 18h30, na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglés de Gaia.
Faça a sua inscrição em:
https://www.elcorteingles.pt/ambitocultural/
Sinopse
Apesar da crescente preocupação com a saúde e a proliferação de planos alimentares, a maioria das dietas falha a médio e longo prazo. Esta conferência aborda as razões pelas quais tantos esforços para perder peso são ineficazes ou insustentáveis. Vamos explorar os fatores biológicos, psicológicos, sociais e culturais que contribuem para o insucesso das dietas, desde o efeito sanfona até à influência da indústria alimentar e das redes sociais. Serão discutidos mitos comuns, como a ideia de força de vontade como única solução, bem como o papel do metabolismo, da privação alimentar e da relação emocional com a comida. Através de uma abordagem baseada em evidências científicas, esta conferência propõe novas formas de pensar a alimentação e o bem-estar, privilegiando estratégias sustentáveis, personalizadas e compassivas. Um convite à reflexão crítica sobre o modo como encaramos as dietas – e como podemos substituí-las por abordagens mais eficazes e saudáveis a longo prazo.
Biografia
Fernando Póvoas
Médico licenciado em Medicina e Cirurgia pela Faculdade de Medicina do Porto
Especialista em Medicina Desportiva
Foi médico desportivo no F C Porto, Freamunde e Ermesinde
Director Clínico de 3 Clínicas , Porto, Lisboa e Luanda
Clínicas que presta apoio juntamente com uma equipa multidisciplinar nas áreas de nutrição, psicologia, Podologia, Estética, Cirurgia Plástica e Medicina Dentária
Autor de 4 livros “O Prazer de Emagrecer”, “Legumes sem Desculpa”, “Emagrecer com Sucesso” e “10 Minutos por dia para Viver Melhor”.
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