Cours d'Harmonie Vitale par la Sophrologie niveau 2 (Harmonie avec les autres).
· Où ? À ILLEPS Vielsalm Enseignement pour adultes.
· Quand ? Les jeudis : en soirée de 18h à 21h30
• Du 4 septembre au 3 juillet sur 1 an pour le niveau 2 (140 périodes hors congés scolaires).
· La formation complète est sur 3 années (niveau 1, 2, 3 Harmonie vitale avec soi-même, avec les autres et avec son environnement).
· Prix : 91€/année et 17€/année pour les – de 18 ans, certaines personnes inscrites au FOREM, à l’AVIQ ou bénéficiant du RIS).
· Infos et inscriptions : ILLEPS Vielsalm au 080/ 21.52.08 –
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(Pré-inscription jusque fin juin et inscriptions à partir du 18 août de 14h à 18h).
> Pré-inscription ⬇️
https://illeps.be/inscription-vielsalm/?illeps_formation=Harmonie+vitale+par+la+sophrologie
· Soirée d’information le MARDI 26 AOÛT à 19h00
· Descriptif du niveau 2 :
• Elle vise à approfondir les connaissances et les pratiques acquises lors du niveau1.
Permet de renforcer l'harmonie et d’approfondir les techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, tout en développant une plus grande autonomie dans la gestion du stress et des émotions.
Public concerné :
Toute personne ayant suivi le Niveau 1 Harmonie avec soi-même
Objectifs pédagogiques :
· Approfondir la pratique des relaxations dynamiques
· Explorer les techniques spécifiques de libération émotionnelle
· Renforcer la capacité de recentrage et de présence à soi
· Développer la conscience du schéma corporel dans l’instant présent
· Favoriser l'intégration des valeurs personnelles et existentielles
Contenus principaux :
· Révision et consolidation des acquis du niveau 1
· Pratique des Relaxations Dynamiques de Caycedo
· Techniques spécifiques : futurisation positive, activation des valeurs, ancrage
· Exercices d’auto-analyse et de pleine présence
· Apports théoriques
Méthodologie :
· Alternance entre théorie, pratique guidée et partages d’expériences
· Exercices individuels, en binômes et en petits groupes
· Fiches pratiques et supports audio de séances
· Journal de bord personnel
· Pré requis :
Avoir validé le niveau 1 ou justifier d’une pratique équivalente en sophrologie
· Évaluation :
Auto-évaluation des acquis, mise en situation, évaluation continue pendant la formation + évaluation de fin d'année.
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