Trasforma la tua vita con soli 60 secondi al giorno
Workshop intensivo con Selene Calloni Williams
12 Luglio 2025 | 8:00-17:00 | Centro Mosaica | Solo 40 posti disponibili
[PRENOTA ORA IL TUO POSTO] – 157€ (IVA inclusa)
Risveglia il tuo potenziale nascosto in un solo giorno
“Una mente risvegliata è una mente di protezione, capace di manifestare una vita di protezione.” – Selene Calloni Williams
Ti senti sopraffatto dalla frenesia quotidiana?
Cerchi un metodo di meditazione che si adatti ai tuoi ritmi di vita?
Desideri scoprire come trasformare la tua esistenza con un minimo investimento di tempo?
Il workshop “La Mente Risvegliata” ti presenta la rivoluzionaria tecnica OMI (One Minute Immersion), un metodo straordinario che dimostra come bastino 60 secondi al giorno per innescare una trasformazione profonda della tua vita.
Basato sul libro “1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane”, questo percorso ti offre strumenti concreti per integrare la pratica meditativa nella tua routine quotidiana, ottenendo benefici immediati e duraturi.
Un approccio unico alla meditazione
Il workshop “La Mente Risvegliata” rappresenta un’opportunità unica di apprendimento e trasformazione. In un’intensa giornata di formazione, scoprirai come una pratica breve ma profonda possa generare cambiamenti significativi nella tua vita.
La tecnica OMI (One Minute Immersion) si distingue per la sua efficacia e praticità. Non richiede ore di pratica quotidiana, ma si concentra sulla qualità e profondità dell’esperienza meditativa. Questo approccio innovativo rende la meditazione accessibile a tutti, indipendentemente dalla disponibilità di tempo o dall’esperienza pregressa.
Programma del workshop
Mattina (8:00-12:30)
Introduzione ai principi della meditazione OMI
Fondamenti teorici del metodo “1 minuto al giorno”
Recitazione di mantra da diverse tradizioni:
Indù
Himalayano
Tantrico
Sciamanico
Buddhista
Giapponese
Pausa pranzo (12:30-13:30)
Pomeriggio (13:30-17:00)
Tecniche di meditazione breve ma profonda
Metodi pratici per integrare gli OMI nella vita quotidiana
Strumenti per l’insegnamento e la condivisione della pratica
Sessione di pratica guidata
Q&A con Selene Calloni Williams
Durante l’intera giornata alterneremo momenti di apprendimento teorico a esperienze pratiche, per garantire una comprensione profonda della tecnica OMI.
Cosa imparerai
Tecniche meditative efficaci da applicare in soli 60 secondi
Come praticare la recitazione di mantra da diverse tradizioni spirituali
Metodi per integrare la meditazione nella vita quotidiana
Strumenti pratici per l’insegnamento degli OMI
Come sviluppare una maggiore consapevolezza quotidiana
Comprensione profonda dei quattro elementi nella pratica meditativa
Strategie per la trasformazione personale e professionale
I benefici concreti
Partecipando al workshop “La Mente Risvegliata”, otterrai:
Riduzione immediata dello stress grazie a tecniche applicabili in qualsiasi momento
Maggiore chiarezza mentale nelle decisioni quotidiane
Aumento della capacità di concentrazione durante le attività lavorative
Miglioramento delle relazioni interpersonali attraverso una presenza più consapevole
Rafforzamento della connessione mente-corpo per un benessere olistico
Strumenti pratici per l’autoguarigione emotiva e psicologica
Capacità di trasformare anche solo un minuto in un’opportunità di crescita
Le tecniche che apprenderai sono immediatamente applicabili e producono risultati tangibili fin dai primi giorni di pratica.
[POSTI LIMITATI]
Per info:
https://www.centromosaica.it/evento/la-mente-risvegliata/
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