Jóga Életmód - 4 napos női elvonulás 🧘♀️💕🌷
Tarts velünk egy felejtetlen hosszú hétvégére ahol egyszerre pihenhetsz meg és töltődhetsz fel. Barátságos női közösség, könnyed hangulat, jóga és meditáció workshopok, mennyei vegetáriánus ételek egy csendes, kuckós házikóban.
Ez vár rád Belsőörsön az első Jóga Életmód táborban, amelyet szívem minden szeretetével szervezek Neked.
----------------------------------------------------------------
Programterv: *a változtatás jogát fenntartva
Csütörtök
10:30 - 11:30 - Érkezés, szobákban elhelyezés, ismerkedés�
11:30 - 13:00 - Bemutatkozás, házirend, ismerkedős játékok
13:00 - Ebéd
14:30 - 16:30 - Szabad program: szauna / pihi / séta a közeli erdőben
17:00 - 18:30 - Hatha jóga
19:00 - Vacsora
21:00 - Yin jóga relaxáció és elcsendesedés
Péntek
7:00 - 8.30 - Reggeli jóga gyakorlás és hála meditáció
8:30 - Reggeli
10:30 - 12:30 - Workshop | SOMA légzés és meditáció
Kormány Krisztián - Soma Breath Transformational Coach mester oktató
13:00 Ebéd
14:00 - 16:30 Szabad program: szauna / pihi
16:30 - 18:30 - Workshop | Slow flow technikai finomságok
Sthira és sukha egyensúlya
Előre- és hátralépés
Chaturanga
Vinyásza átkötés variációk
Igény szerint egy kartámaszos pózok
19:00 Vacsora
21:00 Gyertyafényes relaxáció
Szombat
7:00 - 8.30 - Reggeli energetizáló jóga gyakorlás + Jóga Világnapja ünneplés
8:30 - Reggeli
9:30 - 10:30 - Szabad program: szauna / pihi / közös sétáló meditáció a természetben
10:30 - 12:30 Workshop | Nőként egy férfias világban: hogyan kapcsolódj női tested bölcsességéhez és szabadítsd fel a benned rejlő nőt
Diriczi Tekla - Holisztikus női coach, menstruációs ciklus mentor, női önismereti csoportvezető
13:00 Ebéd
14: 30 - 16:30 Workshop | Mozogj játékosan, mozogj örömmel - Bevezetés az Animotion és Animal Flow gyakorlataiba (időjárástól függően szabadtéri gyakorlás)
18:00 Vacsora
20:30 Kakaó szertartás
Vasárnap
7:30 - 8.30 - Mobilizáló reggeli átmozgatás + napindító meditáció
8:30 - Reggeli
9:30 - 11:00 - Szabad program: szauna / pihi / séta a közeli erdőben
11:00 - 12:30 - Zenés, áramló slow flow jóga
�13:00 - Ebéd
14:00 - 15:30 - Záró beszélgetés, búcsúzás
🏡
Az elvonulás helyszíne:
Belsőőrs - HÁZ LÉLEKKEL
Egy rendkívül kuckós, csendes, otthonos szálláshely amelyben 2-3 fős szobákban fogunk megpihenni, külön ágyakkal. Gyönyörű, világos teremben fogunk jógázni, szauna és patakparti merülés
🌱
Étkezés:
Teljes ellátás vegetáriánus ételekkel (reggeli, ebéd, vacsora). Egész nap korlátlan gyümölcs, tea- és kávéfogyasztás.
🗓
Költség:*
- 165.000 Ft
Helyedet 65.000 Ft foglaló befizetésével tudod biztosítani, a fennmaradó összeg május 10-ig fizetendő.
*FONTOS:A foglaló és a tábor teljes részvételi díja nem visszatéríthető lemondás esetén, de ha találsz a helyedre valaki mást, akkor átruházható.
📥
Jelentkezés:
ZXN6dGkgfCBqb2dhZWxldG1vZCAhIGNvbQ==
Tárgy: Jóga Életmód Tábor
🤔 Gyakran Ismételt Kérdések
❔Még sosem jógáztam vagy most ismerkedem a jógával.
Teljesen kezdőként is jelentkezhetek a táborba?
Ezt a tábort legalább "magabiztos kezdő" szintű gyakorlóknak szervezem, akiknek van már rendszeres jóga gyakorlói tapasztalatuk. Teljesen kezdőként a workshop-ok és ászanagyakorlások nagyon nehéznek, újnak, esetleg követhetetlennek fognak érződni.
❔Van egy fennálló sérülésem, így is részt vehetek a táborban?
Nem ajánlott. A tábor alatti foglalkozások nem helyettesítenek gyógytornát vagy a sérülésednek speciális gyakorlatokat.
A jelentkezéseddel elfogadod, hogy:
- a tábor óráinak gyakorlatait saját felelősségedre végzed
- a tábor előtt konzultáltál a kezelőorvosoddal és semmilyen sérülésed nincsen, amely akadályozhat a gyakorlatok biztonságos kivitelezésében
❔Van részletfizetési lehetőség?
Amennyiben nem megoldható számodra a foglaló utáni fennmaradó összeget egyben fizetni, akkor megoldható a két részletben fizetés. A részleteket a jelentkezés után e-mailben megbeszéljük.
Also check out other Workshops in Veszprem.
