Most vagy soha! – Életmódváltás 40 felett
📢 Életmódváltás 40 felett – 3. rész:
Mozgás vagy hanyatlás? – Mit tesz veled az ülőmunka, és hogyan védekezhetsz ellene?
A napod nagy részét számítógép előtt töltöd?
Esténként fáradt vagy, de mégsem mozogtál egész nap? Nem vagy egyedül – a tartós ülőmunka alattomosan rombolja az egészséged, a tartásodat és az energiaszintedet.
💡 A következő, ingyenes előadásunkon megmutatjuk:
✔️ Mi történik a testeddel, ha napi 6-8 órát ülsz – és miért nem elég a heti 1 séta?
✔️ Hogyan vezet a mozgáshiány hátfájáshoz, elhízáshoz és rossz alváshoz?
✔️ Mi a megoldás? – Egyszerű, kezdőbarát eszköz: a kettlebell és SMR henger, amit bárki elkezdhet.
✔️ Hogyan indulj el úgy, hogy ne sérülj meg, és legyen is kedved folytatni?
👥 Kinek szól?
35–55 éves, irodai munkát végző férfiaknak és nőknek, akik érzik, hogy ideje tenni valamit – de nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá.
📅 Időpont: 2025/05/30 18:00
📍 Helyszín: ÉnIdő – Veszprém, Ibolya utca 15.
🎟 Részvétel: INGYENES, de regisztrációhoz kötött!
🔹 Akár teljesen kezdő vagy, akár volt már pár próbálkozásod – itt érteni fogod, mit miért csinálunk.
🔹 Nem kell sportosnak lenned – csak legyen elég benned a szándék a változásra.
👉 Jelentkezz most, és tudd meg, hogyan segíthet a mozgás abban, hogy jobban érezd magad a testedben – akár már holnaptól!
📩 Regisztráció:
a2V0dGxlYmVsbHZlc3pwcmVtIHwgZ21haWwgISBjb20=
📞 70-360-2653
Ne várj a fájdalomra – lépj, amíg könnyebb!
A tested a te felelősséged. Most vagy soha!
Pribék István 14 éve dolgozik Veszprémben edzőként, edzések mellett hidegterápia és légzés oktatás is része az életének.
Heti 15 csoportos edzés mellett, Székesfehérváron, és cégeknek is tart foglalkozásokat!
www.kettlebellveszprem.hu
Visnyei Emese -Mesifitt_life A Sejtszinten Mérhető Egészség Szakértőjeként ismert, már 5 éve foglalkozik vértesztalapú állapotfelméréssel és ezek alapján személyreszabott funkcionális Táplálkozási Tanácsadással, hogy elérjék az ügyfelei a hosszú és valóban gyulladásoktól mentes egészséges életet, megismerve a testük igényeit és holisztikusan megtámogatva azt az egészséges sejtektől fogva.
Sajàt tapasztalatból tudja, hogy sportolás és egészségtudatos étrend mellett is nem biztos, hogy valóban a számunkra megfelelő úton járunk , hogy megőrizzük az egészségünket, és megelőzzűk a civilizációs betegségeket, krónikus gyulladásokat, ezért tudja,hogy jobb tesztelni, mint megijedni.
