🤩 Vuoi provare un'esperienza in Natura dove, attraverso il rilassamento, puoi ricaricare le tue Energie, portando Pace e BenEssere per un nuovo equilibrio Psico-Fisico?
🤯 Se anche tu desideri staccare dalle giornate frenetiche e stressanti, vieni nel verde dell'agriturismo.
🌞 Abbiamo creato questa giornata dove attraverso ...
🧘🏻♀️ Yoga Ayurvedico e
🎵 Bagno Sonoro a 4 MANI con Gong, Arpa di Cristallo, Campane e molti altri strumenti ancestrali
... avrai la possibilità di rallentare e riconnetterti con la tua Pace interiore ed altre qualità, per vivere con più serenità la tua vita quotidiana.
Ti aspetto per cogliere questa meravigliosa opportunità!
Qui i principali BENEFICI delle pratiche:
✅ Riduzione di pensieri ripetitivi, stress e ansia;
✅ Miglioramento della qualità del sonno;
✅ Alleviamento di tensioni fisiche, muscolari e del dolore;
✅ Miglioramento della concentrazione e della consapevolezza;
✅ Nuovo equilibrio emotivo ed energetico;
✅ Favorire una sensazione generale di benessere;
✅ Miglioramento del tono dell'umore.
❤️ L’esperienza è adatta a tutti, sia chi si approccia per la prima volta allo yoga e alle vibrazioni sonore, sia per chi pratica regolarmente.
🌳 L’evento si svolgerà all’aria aperta nello spazioso GIARDINO PANORAMICO dell'Agriturismo Dongili con una bellissima vista sulla Natura attorno a Montorio.
🍹 A fine pratiche, per chi vorrà, potrà fermarsi al chiosco dell'agriturismo (al Chiringuito Dongili) per un delizioso aperitivo.
📍 Montorio (VR) - Agriturismo Dongili - Via Castello 11
📅 DOMENICA 7 Settembre - dalle 18.30 alle 20.30 circa
🍹Aperitivo facoltativo e su prenotazione: E 10
✍🏼️ INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE entro la giornata di venerdì 5 SETTEMBRE
(Cliccare "Parteciperò" NON è sufficiente a confermare la tua presenza.)
COME CONTATTARMI?
📞 Telefonicamente o WhatsApp
339 8284 086 (Haresh) -
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Grazie
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❓ COSA PORTARE
- Tappetino yoga
- Cuscino per la testa
- Coperta
- Repellente antizanzare
- Un foulard leggero
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L'evento sarà tenuto da:
🙋🏻♀ FRANCESCA ROSSETTI
Insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Yin Yoga dal 2020, diplomata presso la scuola di Igor Cerfolli.
Appassionata nello studio dello yoga e della cultura indovedica, in particolare gli archetipi ed i miti indiani.
Attualmente, sta approfondendo questi argomenti in un percorso universitario sulla mitologia indovedica e sulla psicologia nello yoga presso l'Università Bhaktivedanta di Pisa.
🙋🏻♂ HARESH
Operatore sonoro vibrazionale e di Biodinamica Cranio Sacrale.
Sostiene le persone a trovare condizioni di Pace e Benessere per un nuovo equilibrio psicofisico attraverso le Vibrazioni Sonore, la Biodinamica Cranio Sacrale e percorsi di Crescita Personale.
Dal 2013 studia Campane tibetane, Gong, tamburo sciamanico ed altri strumenti ancestrali con Thonla Sonam e Christof Bernhard.
Ricercatore spirituale dal 2014, ha partecipato a training di Giudice Interiore, Who Is In? ed Essenza con Avikal Costantino.
Dal 2020 studia Biodinamica Cranio Sacrale con Kapil Pileri e Chiara Zanchetta.
https://www.haresh.it
🙋🏻♂ MARCO PIRAN
Musicista polistrumentista, batterista, percussionista e chitarrista con all'attivo collaborazioni musicali internazionali e svariati album pubblicati e distribuiti in tutto il mondo in più di 35 anni di attività.
Si è specializzato in musica vibrazionale, conduce Bagni di Suoni di gruppo e personali integrando la precedente esperienza musicale con la sua più recente specializzazione in operatore del suono.
Nei suoi eventi utilizza Gong, Campane Tibetane, Strumenti pecussivi, tamburi, Didgeridoo, Handpan, Shruti box e voce.
https://www.instagram.com/vibrazionegongbath
🌟 BENEFICI DAL PUNTO DI VISTA SCIENTIFICO 🌟
Varie ricerche scientifiche hanno dimostrato che le vibrazioni possono offrire un maggiore benessere fisico e mentale.
Ecco qui alcuni possibili modi in cui si possono manifestare:
- Riduzione dello stress e dell'ansia: le vibrazioni degli strumenti ancestrali inducono uno stato di calma nel sistema nervoso. Questo contribuisce a ridurre i livelli di stress e ansia, offrendo un'esperienza distensiva.
- Miglioramento della qualità del sonno: le frequenze sonore favoriscono il rilassamento profondo, migliorando la qualità del sonno. Questa esperienza può aiutare a stabilizzare i ritmi circadiani e a promuovere un sonno più rigenerante.
- Stimolazione del rilascio di endorfine: le vibrazioni armoniche possono stimolare la produzione di endorfine, sostanze naturali che inducono sensazioni di benessere e riducono il dolore. Questo contribuisce a migliorare l'umore e a creare una sensazione di felicità.
- Equilibrio energetico del corpo: nella tradizione orientale, si crede che il suono possa armonizzare l'energia del corpo. I gong e le campane tibetane, con le loro frequenze specifiche, aiutano a bilanciare i flussi energetici, promuovendo un senso di equilibrio e vitalità.
- Miglioramento della concentrazione e della consapevolezza: l'ascolto consapevole delle vibrazioni sonore durante il bagno di suoni favorisce la concentrazione mentale e l'approfondimento della consapevolezza del momento presente. Ciò può essere utile per ridurre il chiacchiericcio mentale e migliorare la focalizzazione.
- Alleviamento di tensioni fisiche e muscolari: le vibrazioni penetrano nei tessuti corporei, inducendo un rilassamento profondo dei muscoli. Questo processo aiuta a sciogliere tensioni fisiche accumulate, migliorando la flessibilità e riducendo eventuali disagi muscolari.
- Favorire una sensazione generale di benessere: l'esperienza complessiva del bagno di suoni, combinando vibrazioni rilassanti e armoniche, contribuisce a stimolare neurotrasmettitori legati al benessere. Questo si traduce in una sensazione di benessere generale, lasciando le persone con una calma interiore e una sensazione di leggerezza.
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