La meditazione è una qualità naturale dell'essere, una condizione di rilassamento e fiducia alla base del nostro benessere psico-fisico ed esistenziale.
Questo weekend aperto a tutti è un'occasione per sperimentare in sicurezza numerose tecniche di meditazione: risorse che potrai portare nella tua vita quotidiana.
Cosa aspettarsi:
* meditazioni attive e guidate
* passeggiate in natura
* movimento consapevole
* condivisioni
* tecniche per abbassare il volume dello stress e regolare il sistema nervoso
Ogni esperienza contribuisce a creare un ambiente interno rilassato, per rigenerare la tua energia e ritrovare autenticità e naturalezza.
Dove saremo:
IPSO Campus è un centro seminari sul Lago Maggiore, circondato da splendidi parchi con piante secolari.
Il ritiro è residenziale: per tutto il weekend avremo a disposizione ad uso esclusivo l'intera struttura: una sala da meditazione, una sala da pranzo con terrazza esterna e delle camere da letto doppie o triple con bagno privato. In tutta la struttura, rinnovata con cura e amore, si respira una gioia quieta.
La location è raggiungibile in automobile, a circa 1 ora da Milano e 2 da Torino. La stazione dei treni più vicina è quella di Stresa.
La formula:
Il weekend è pensato affinché tu non debba occuparti di nient'altro che di te. Sarai guidata/o attraverso le pratiche di meditazione e le attività di consapevolezza corporea e regolazione del sistema nervoso.
Il cibo biologico e vegano è preparato con cura e amore e servito in struttura. La sala di meditazione e le stanze da letto sono attrezzate con tutto il necessario.
Info e iscrizioni:
Per tutte le informazioni e per prenotare il tuo posto:
https://naturale.eventbrite.it
Contatti:
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