Yoga de Soi ❤️✨

✨ Atelier mensuel : "Yoga de Soi : Un Voyage Intérieur vers la Paix" ✨
Je vous invite à participer à un atelier de Yoga une fois par mois, le samedi. Cet atelier est conçu pour apaiser votre esprit, retrouver le calme mental et vous ressourcer grâce aux Mantras, Mudras, Yoga Nidra et Méditation de Pleine Conscience.

Programme de l'atelier :
🕉 Mantras : Vibrations et sons pour calmer l'esprit.
🙏 Mudras : Gestes des mains pour renforcer la santé physique et mentale.
🧘 Yoga Nidra : Relaxation profonde, particulièrement bénéfique pour les personnes stressées, fatiguées ou souffrant d’insomnie.
🌸 Méditation de Pleine Conscience : Un moment pour cultiver l'harmonie intérieure et vivre plus sereinement.
Date et Heure :
🗓️ Un samedi par mois
⏰ 11h30 à 13h
Lieu :
École Danse au Pluriel, 21 rue du Moulin Rouge, La Rochelle

Tarif :
💶 25€/séance, sans engagementInformations & Réservation :
📱 Senthil : 06 95 72 73 99
✉️ eXNyeW9nYSB8IGdtYWlsICEgY29t
🔗 Réservation en ligne : ysryoga.fr
Inscription possible jusqu'à la veille au soir.

Conseils Pratiques :
Venez dans une tenue chaude et confortable, avec un coussin et une bouteille d'eau.

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