Rejoins-nous pour un moment hors du temps au cœur de la nature, dans un parc enchanteur de 8000m2 @oboisdelencens
Une journée pensée pour ralentir, respirer et te reconnecter à l’essentiel.
🌞 9h30 : Bienvenue ! Découverte de ce havre de paix qui nous accueille et rencontre avec Anne Claire la magicienne des lieux
🧘 10h – 11h30 : Éveille ton corps en douceur avec un temps de respiration suivi d’un yoga apaisant
🥗 11h30 – 13h30 : Prépare et partage un délicieux repas végétarien, pour un moment convivial et gourmand
🚶 14h – 15h : Explore la nature environnante à travers une marche consciente
🌊 15h-16h : Moment chill au bord de la piscine
🧘♀️ 16h – 17h15 : Découvre un yoga pour s'ouvrir aux énergies de l'automne, ancrage, stabilité et confiance en soi
🎶 17h15 – 18h : Termine ta journée par un voyage sonore enveloppant avec Eric @magneteau17 pour une relaxation profonde guidée par les vibrations des instruments
✨ Une journée rien que pour toi, pour relâcher les tensions, nourrir ton corps et ton esprit, et retrouver une belle harmonie intérieure
🎒 Prévoir un tapis, gourde d'eau, tenue confortable, plaid, coussin zafu ou brique
✏️ Inscription : Florence 0687667161 ou via le lien suivant :
https://www.supersaas.fr/schedule/Flow_Danse/Planning_Yoga
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@anneclaireveillon
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